مدیر اجرایی مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به کم خوابی روزه داران در ماه مبارک رمضان، کاهش خواب در این ماه را به دلیل شرایط ویژه آن طبیعی دانست.
اتفاقات پیش بینی نشده‌ی زندگی، اضطراب زیاد و تغییر در روال معمول زندگی، همگی می‌توانند روی خواب‌های ما تأثیر بگذارند؛ آن‌ها را عجیب تر، زنده‌تر و به یادماندنی‌تر کنند.
پروفسور النور اسکات، دیابتولوژیست بالینی از دانشگاه لیدز، می‌گوید:"اگر کمبود خواب داشته باشید، از لحاظ احساسی آسیب‌پذیر‌تر می‌شوید و بیشتر احتمال دارد که در انتخاب خوراکی‌هایی که می‌خورید احساسی تصمیم بگیرید.