بدست آوردن احترام و عزت نفس در طول یک روز ایجاد نمی‌شود اما نابود کردن آن با رفتارهای نسنجیده کمتر از یک ثانیه زمان می‌خواهد، پس عادت‌های اشتباه را بشناسید و در خود اصلاح کنید.
تاکنون شده است احساس کنید استقلال‌تان را از دست داده‌اید؟ شاید جایی که روح و روانتان خدشه‌دار شده است؛ یعنی زندگی احساسی‌تان به مخاطره افتاده است و باید سعی کنید تعادل از دست رفته را بازگردانید.
اگر حالا که فرد بزرگسالی هستید، برای ایجاد روابط عاطفی، مجذوب افرادی می‌شوید که نسبت به عشقِ شما بی‌توجه یا ناسازگار هستند، ممکن است در حال تکرار الگویی باشید که در کودکی طبق آن دوست داشته شده‌اید.
اگر خواستگار مناسبی در خانه شما را نزند، چه کار می‌کنید؟ آیا در و پنجره‌های خانه را به روی زندگی با تمام زیباییهای شگفتش می‌بندید یا سعی می‌کنید درهای جدیدی را رو به زندگی باز کنید؟
یکی از الگوهای رفتاری که به تازگی میان افراد متأهل رواج یافته طلاق عاطفی یا طلاق خاموش است که میان زوجین با وجود پیمان زناشویی خبری از تعهد و علاقه به گوش نمی رسد.