درست است که مهمترین عامل در تعیین قد کودک، ژنتیک است، اما عوامل دیگری مثل تغذیه مناسب، ورزش و خواب کافی هم به رشد قد کودکان کمک میکنند. در زمان کودکی و بهخصوص نوجوانی باید به این فاکتورها توجه مضاعفی داشته باشید تا فرزندانی با قد بلندتر داشته باشید.