جدای استفاده از مسواک، نخ دندان و دهانشویه، محافظت از مینای دندان نیز برای داشتن دندان بی نقص مهم است.

مسواک زدن دو بار در روز همراه با استفاده از دهانشویه و نخ دندان کشیدن منظم برای حفظ بهداشت دهان و دندان ضروری است. با این حال، نباید بهترین مراحل بهداشتی برای محافظت از مینای دندان به شیوه آسان را نادیده گرفت.

در همین راستا، مادام سویت، متخصص بهداشت معروف در کلیپ ویدیویی اخیرش (قانون طلایی) مهمترین نکات خود را برای سلامت ایده آل دندان به اشتراک گذاشت.

سویت توصیه کرد: باید ۳۰ دقیقه بعد از شام صبر کنید تا دندان‌های خود را مسواک بزنید، زیرا در حین غذا خوردن اسید زیادی در دهان وجود دارد، بنابراین مینای دندان نرم است.

او می‌افزاید: پس صبر کنید تا مینای دندان دوباره سفت شود، سپس دندان هایتان را مسواک بزنید.

او همچنین نسبت به خوردن هر گونه خوراکی پس از مسواک زدن هشدار داد، زیرا ممکن است منجر به نرم شدن مجدد مینای دندان شود.

مینا لایه بیرونی سخت، براق و سفید دندان است که بافت زیرین دندان را می‌پوشاند. همچنین سخت‌ترین ماده در بدن انسان است، قوی‌تر از استخوان و تقریباً به طور کامل از مواد معدنی تشکیل شده است که به مینای دندان استحکام می‌بخشد تا بتواند دندان‌ها را از آسیب محافظت کند و به حفظ ظاهر درخشان، سفید و سالم آن ها کمک کند.

مینای دندان با وجود سختی، نیاز به مراقبت دارد، زیرا تنها یک لایه نازک روی هر دندان تشکیل می‌دهد. هنگامی که مینای دندان از بین می‌رود، لایه‌های داخلی را در معرض غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنید قرار می‌دهد و حساسیت آن را به پوسیدگی افزایش می‌دهد.

منبع: میرور

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۴
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
پیمان اشراقی
۱۰:۰۴ ۲۶ خرداد ۱۴۰۳
سلام،

خدایا مرا ببخش و بر سلطنت من با دیده ترحم بنگر نه مؤاخذه،
اما بعد،

قرآن کریم، سوره معراج،
إِنَّ ٱلۡإِنسَٰنَ خُلِقَ هَلُوعًا١۹،
إِذَا مَسَّهُ ٱلشَّرُّ جَزُوعٗا،
وَإِذَا مَسَّهُ ٱلۡخَيۡرُ مَنُوعًا،
إِلَّا ٱلۡمُصَلِّينَ،

پ، ن
دقت کنید عدد این آیات از ۱۹ شروع شده
و همچنین تا ۲۲ که روز پیروزی انقلاب اسلامی است ادامه دارد!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۴۷ ۲۶ خرداد ۱۴۰۳
برس مسواک باید خیلی سفت و کوتاه باشه ولی روی لثه کشیده نشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۴۳ ۲۶ خرداد ۱۴۰۳
تمیز کردن لای دندونا بمراتب مهمتر از روی دندوناست و بهترین راه پلاستیک کیسه فریزره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۳۵ ۲۶ خرداد ۱۴۰۳
طب سنتی میگه بعد شام و قبل از خواب مسواک نزنید چون دندانها تمیز میشه و موقع خواب بخار معده که همراه با اسید است روی دندانها اثر میزاره و شبها فقط از نخ دندان استفاده بشه تا خرده غذا از لای دندان خارج شود. بهترین وقت مسواک زندن بعد بیدار شدن در صبح است
آخرین اخبار