تنها راه کاهش خسارت جانی و مالی ناشی از زلزله رعایت اصول ایمنی است.

از آن جایی که زلزله چند ثانیه بیشتر طول نمی‌کشد باید در این فرصت کم، هوشیارانه تصمیم گیری کنیم و به جا‌های امن پناه ببریم و تا پایان زمین لرزه همان جا بمانیم. جا‌های امن مثل:

  • کنار ستون‌ها
  • زیر میز‌های محکم
  • کنار دیوار‌های داخلی

در زمان وقوع زلزله

اگر در ساختمان (خانه یا محل کار) هستید؛ بهترین اقدام پناهگیری است.

برای اینکه زلزله شما را زمین نزند، روی زانو‌های خود بنشیند.

برای آن که خودتان را در برابر اشیای پرتاب شده در فضای منزل، محافظت کنید، با بازوان خود، سر و گردنتان را بپوشانید.

اگر در معرض خطر اشیائی که سقوط می‌کنند هستید و می‌توانید بدون آن که خطری شما را تهدید کند، حرکت کنید، برای محافظت بیشتر، به حالت چهار دست و پا حرکت کنید و در زیر یک میز یا نیمکت محکم قرار بگیرید.

اگر میز یا نیمکت محکمی در نزدیک شما نیست؛ به حالت چهار دست و پا حرکت کنید و کنار یک دیوار داخلی قرار بگیرید. هرگز کنار شیشه، پنجره‌ها، در‌های خروجی و دیوار‌های خارجی و هر چیزی که ممکن است سقوط کند (مانند لوستر، اشیای آویزان یا تزئینات منزل) قرار نگیرید.

همان جا که پناه گرفته‌اید، بمانید تا لرزه‌ها تمام شود. به هیچ وجه جا به جا نشوید.

اگر هنگام وقوع زلزله، در رختخواب هستید، همان جا بمانید و بالش را روی سر خود قرار دهید. اما اگر رختخواب زیر اشیائی مانند لوستر قرار دارد، فوراً جا به جا شده و به نزدیکترین محل امن پناه ببرید.

برای پناهگیری، تا حد امکان در چارچوب در‌ها قرار نگیرید، چون چارچوب در‌ها نمی‌توانند از شما در مقابل اشیای پرتاب شده در فضای خانه و یا اشیائی که سقوط می‌کنند، محافظت کنند. به علاوه، معلوم نیست که بتوانید در حالت ایستاده در چارچوب در، تعادل خود را حفظ کنید.

 تا اتمام لرزش‌ها در داخل منزل بمانید. بیشترین صدمات هنگام زلزله، زمانی روی می‌دهند که افراد، هنگام ورود یا خروج در معرض خطر سقوط اشیا قرار می‌گیرند.

به هیچ وجه از آسانسور استفاده نکنید. اگر داخل آسانسور هستید سریعاً در اولین توقف، از آن خارج شوید.

اگر در فضای باز هستید:

هرجایی که هستید، توقف کنید. از دیوار‌ها و ساختمان‌ها فاصله بگیرید.

از ورود به داخل ساختمان‌ها و نزدیک شدن به تیرک‌های برق، تلفن و مانند آن خودداری کنید.

بنشینید! سر و گردن خود را با دست و بازوانتان بپوشانید! صبر کنید تا لرزه‌ها تمام شود.

اگر در داخل خودرو در حال حرکت هستید‌:

هر چه سریع‌تر در مکانی امن توقف کنید (از توقف در مجاورت ساختمان‌ها، درختان، پل‌ها و تیرک‌های برق، تلفن و مانند آن خودداری کنید). بعد از توقف، در داخل خودرو بمانید.

زمانی که زلزله پایان یافت، با احتیاط به راه خود ادامه دهید، اما از پل‌ها و جاده‌های آسیب‌دید‌ه دوری کنید.

بعد از وقوع زلزله

وقتی لرزه‌ها پایان یافت؛ اطراف را نگاه کنید. اگر ساختمان صدمه دیده و مسیر باز و امنی برای خروج وجود دارد؛ ساختمان را با احتیاط ترک کنید و به فضای باز و دور از نواحی آسیب‌دیده بروید.

باید آماده لرزش‌های بعدی باشید. این لرزش‌ها ممکن است آن قدر قوی باشند که به ساختمان‌های بدون استحکام آسیب وارد کنند؛ بنابراین همیشه آمادة انجام مراحل پناهگیری که در بالا به آن اشاره کردیم؛ باشید.

قفسه‌ها و کابینت‌ها را باید با احتیاط باز کنید، چون اشیای موجود در آن‌ها ممکن است سقوط کنند.

از نزدیک شدن به نواحی آسیب‌دید‌ه دوری کنید، مگر آن که پلیس، مأموران آتش نشانی یا سازمان‌های امدادی به کمک شما نیاز داشته باشند.

از طریق رادیو یا تلویزیون یا شبکه‌های اجتماعی رسمی و معتبر، اخبار و اطلاعات موثق و دستورالعمل‌های مربوط به اقدامات اضطراری را کسب کنید.

اگر فرد مصدومی در اطراف شما هست و شما دوره کمک‌های اولیه را گذرانده‌اید، با رعایت اصول ایمنی، به او کمک کنید.

نهایت احتیاط را بعد از وقوع زلزله، برای تمیز کردن ساختمان‌ها داشته باشید. هرگز سعی نکنید خودتان آوار‌های سنگین را جا به جا کنید.

در صورتی که به هر دلیلی از منزل خارج می‌شوید، شیر اصلی گاز و آب را ببندید.

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۷
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۲۳ ۱۱ بهمن ۱۴۰۱
فک کن میخوای تو خونه یه کاری انجام بدی یهو زلزله بشه ، تنها چیزی که ادم یادش نمیفته پناهگاه هستش و بجز فرار هیچی به فکر ادم نمیرسه، اونم خیلی خیلی سخته چون زیر پات میلرزه.
من ک داشتم فرار میکردم قبل از اینکه لرزه های زلزله تموم بشه برقها قطع و شهر تاریکی مطلق شد بعد شبکه های تلفن همراه و نت قطع شد
Iran (Islamic Republic of)
حوری
۰۸:۵۷ ۱۰ بهمن ۱۴۰۱
من متوجه نشدم دیوارهای داخلی و خارجی کدوما هستن ینفر که بلده توضبح بده لطفا
Iran (Islamic Republic of)
دل سوز
۱۹:۴۰ ۰۹ بهمن ۱۴۰۱
انشالله که دیگه از این چیزا چه سیل چه زلزله برای هیچ جای دنیا پیش نیاد تو کشور عزیزم ایران هم نیاد همه در کناره خانواده شون صحیح و سالم در کانون گرم خانواده باشن...البته خوب هر چند یا شاید زلزله نباشه شاید قضیه یک چیز دیگه ای باشه ......
Iran (Islamic Republic of)
حمید
۱۷:۱۷ ۰۹ بهمن ۱۴۰۱
با تشکر از گردآورنده. خوبه که به اخطارهای شما گوش کنیم . امیدوارم مشکلی برای هیچ کس پیش نیاد.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۳۹ ۰۹ بهمن ۱۴۰۱
فرار کنیم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۴:۲۵ ۰۹ بهمن ۱۴۰۱
در زمان زلزله سر گیجه میشود و حالت به‌خصوصی داره مواظب باشید کنترل خودت از دست ندهید
Iran (Islamic Republic of)
سام
۱۶:۱۹ ۰۹ بهمن ۱۴۰۱
جدی
آخرین اخبار