زیره‌ سیاه فواید فراوانی دارد که خاصیت لاغری یکی از آن ها است.

زیره سیاه در برخی از افراد باعث لاغری می شود . این کاملا طبیعی است و درباره همه‌ عرق‌ها و دارو‌های گیاهی دیگر مثل رازیانه و زیره سبز هم صدق می کند.

لاغری سریع با زیره سبز

زیره سبز به صورت پودر و دانه‌ای یافت می شود . مصرف مداوم این ماده به قند خون تعادل می بخشد و باعث سلامت بدن می شود. از طرفی دیگر این ادویه خاصیت چربی سوزی بالایی دارد. با خوردن زیره سبز احساس سیری خواهید کرد و میل بدن به کربوهیدرات‌ها به شدت پایین می‌آید.

از طرفی دیگر این ماده سرشار از کلسترول گیاهی بوده و همین موضوع باعث می شود بدن کلسترول زیان آور را جذب نکند. این هم یک دلیل دیگر برای لاغری سریع با عرق زیره سبز.


همانطور که گفته شد زیره خاصیت لاغری دارد. این ماده غذایی کمی تلخ است.این ماده سوخت و ساز بدن را بالا می برد و کلسترول خون را پایین می‌آورد. این خاصیت زیره می تواند باعث لاغری شود.

عرق زیره و لاغری

تحقیقات نشان داده عرق زیره به تنهایی می تواند باعث لاغری فرد شود. کافیست تا ۹۰ روز، روزانه به مقدار ۳۰ میلی لیتر از عرق زیره بنوشید. این ماده اشتهای شما را به طرز چشمگیری کم کرده و باعث لاغری می شود.

در آزمایشی که در سال ۲۰۱۳ انجام شد، افرادی که به مدت ۳ ماه از عرق زیره استفاده کرده بودند، پس از این مدت کاهش وزن داشتند. نکته‌ی جالب اینجاست که افراد شرکت کننده هیچ تغییری در برنامه‌ی غذایی خود نداده بودند و هیچ برنامه‌ی ورزشی نیز نداشتند.

برچسب ها: خواص زیره ، کاهش وزن
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۷
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
مهری کیایی
۰۱:۲۹ ۰۴ بهمن ۱۴۰۱
عاشق زیره ام لابلای عدس پلو چرب با پیاز سرخ کرده همراه زعفران ، کشمش و خرما . بپزید ولذتش را ببرید . البته من با روعن مایع سرو میکنم. شما میتوانید با روعن حیوانی .M.K
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۱۵ ۰۳ بهمن ۱۴۰۱
زیره سبز اگه زیاد مصرف بشه باعث نا باروری میشود
Iran (Islamic Republic of)
خودم تنهایی
۰۹:۵۶ ۰۳ بهمن ۱۴۰۱
حداقل می‌رفتید دم یه عطاری و میگفتین زیره سیاه چه شکلیه .این زیره سبزه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۰۰ ۰۳ بهمن ۱۴۰۱
نه اصلا خوب نیست من خوردم زیر چشم سیاه شد الان چند سال چشم زیرش سیاه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۰۶ ۰۲ بهمن ۱۴۰۱
احسنت
Iran (Islamic Republic of)
ایرانی
۱۱:۳۷ ۰۲ بهمن ۱۴۰۱
مصرف روزی 30 میلی لیتر عرق زیره ممکن است باعث افت قند خون شود. همچنین، چشم و مغز سرشار از چربی هستند و مصرف بی رویه عرق زیره ممکن است باعث صدمه به بینائی یا حتی حافظه شود. بهترین روش مصرف روزانه زیره، میل کردن دانه های آن همراه با پلو یا مصرف پودر آن همراه با ادویه است.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۱۴ ۰۲ بهمن ۱۴۰۱
افرین بهتر توضیح دادی ممنون
آخرین اخبار