کاهش درد های مفصلی بدون انجام فیزیوتراپی
به گفته کارشناسان فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند درد‌های مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
محققان دریک بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. آن‌ها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکر‌های مثبت را در ذهنشان بپرورانند .
جالب این است که با این تمرین، درد ۸۵ درصد افراد آرام گرفت.
به همین دلیل محققان توصیه می‌کنند که برای آرام کردن درد‌های مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید.
