![گشت و گذار در پل طبیعت تهران با معماری خاص + فیلم](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/6/11/19773073_225.jpg)
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کتاب «عادتهای اتمی» اثر جیمز کلیر با ترجمه هادی بهمنی در انتشارات نوین منتشر شد. کتاب به سبکی جالب و روان به ما آموزش میدهد که چگونه با شناخت عادتهای کوچک و مدیریت عادت هایمان، هر روز یک درصد بهتر شویم.
بیشتربخوانید
هر روز یک درصد بهتر شدن با ۳۷ برابر بهتر شدن در سال برابری میکند. به قول نویسنده کتاب همین رفتارها و عادتهای کوچک است که تعیین میکند ۵ سال بعد کجا باشیم و تا چه میزان به موفقیت برسیم یا شکست بخوریم.
یاد میگیریم چگونه:
- سیستمی طراحی کنیم که هر روز ۱ درصد بهتر شویم.
- عادتهای بد را بشکنیم و به عادتهای خوب بچسبیم!
- از اشتباهاتی اجتناب کنیم که اغلب افراد، موقع تغییر عادات مرتکب میشوند.
- بر نبود انگیزه و اراده غلبه کنیم.
- هویت قوی تری بسازیم و به خودمان اعتقاد داشته باشیم.
- باری عادتهای جدید وقت بگذاریم، حتی وقتی زندگی با ما سر ناسازگاری دارد
- محیط خود را طوری طراحی کنیم که در آن، موفقیت آسانتر باشد.
- تغییرات کوچک و سادهای ایجاد کنیم که نتایج بزرگی به همراه دارند.
- چطور وقتی در مسیر اشتباهی قرار میگیریم، مجددا به مسیر درست برگردیم. -و مهمتر از همه، چگونه این ایدهها را در زندگی مان به اجرا در آوریم.
انتهای پیام/