بادمجان سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و در مقابل مقدار زیادی کربوهیدرات ندارد.

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، مطالعه‌ای که سال‌ها پیش در مجله Bioresource Technology منتشر شد، حاکی از آن است که پیروی از رژیم بادمجان گزینه‌ای است که به کنترل سطح قند در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط با اضافه وزن کمک می‌کند.

بادمجان منبع مهمی از فیبر، آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی و در مقابل حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات نیست.

محققان همچنین توصیه کرده اند که این افراد آب بادمجان را مصرف کنند؛ زیرا این امر روند حرکت غذا در روده را افزایش داده و بدن را از سموم و باقی مانده‌های مضر پاک می‌کند.

برای تهیه این آب باید دو بادمجان را کاملا قطعه قطعه کرده واین قطعات را در قابلمه حاوی آب روی آتش قرار دهید تا جوش بیاید.

پس از آن، اجازه دهید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی حرارت کم باقی بماند. آب را خالی کنید و بگذارید تا خنک شود. روزانه یک فنجان از آن را به مدت ۷ روز مصرف کنید. البته بهتر است قبل از این کار با پزشک مشورت کنید؛ رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش منظم مهم است.


بیشتر بخوانید


انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۴
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۱۹ ۰۷ خرداد ۱۴۰۰
ما بعد 2500 سال شکم مون ی کم گوشت اورده حالا با خوردن بادمجان ابش کنیم نمیکنیم البته بادمجان میخوریم ولی نه که لاغر بشیم چون میگن تبش گرم میخوریم
Iran (Islamic Republic of)
منصور
۲۰:۲۰ ۰۶ خرداد ۱۴۰۰
اگه بخواهی با بادمجون قندت را کنترل کنی // باید هر روز به اندازه یه وانت بادمجون بخوری تا به اندازه یه تزریق انسولین اثر کنه // قبول دارید؟؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۳۳ ۰۶ خرداد ۱۴۰۰
افرادی که گرم مجازهستند وهمچنین افراری که حساسیت غذایی دارند به هیج عنوان مصرفرنونند درعیراین صورت باید مدتها تاوان پس بدن حتی به بستری دربیمارستان منجرخواهدشد.افرادگرم مزاج وحساسیت عذایی باید بادمحان را۲۴ ساعت قبل خیس کنند ودرچندین مرحله اب انرالیرون بریرند تابادمجان مصرفی انها گرمی وحساسیت کمتری داشته باشد.عزیران لطفادراین مورد حتنابایک متخصص طب سنتی ایرانی مشورت کنیدوهرکسی هرنسخه ای میپیچه عمل نکنید.ازباشگاهدخبرنگاران هم خواهش میکنم موارد پزسکی را حتما باتایید یک پزشک متخصص که برای مردم شناخته شده باشد ارائه دهید.نه مطالب بدون تایید مرجع پزشکی.
گذشته ازاین دفع چربی بدن به هیچ وجه باچنین روشهای یاده وبی اثری ازبین نخواهدرفت.لطفامردم راساده لوح فرض نکنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۲:۴۶ ۰۷ خرداد ۱۴۰۰
عزیزخوب لااقل میگفتی مدرکت چیه ببینیم اعتمادکنیم یانه
آخرین اخبار