به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از نوجوانان و جوانان مایل هستند که روزی یک فوتبالیست حرفه‌ای شوند، اما برای این کار چه باید کرد؟

سایت گل با انتشار گزارشی چندین نکته و راهکار را برای تبدیل شدن به یک فوتبالیست خوب و حرفه‌ای به علاقه‌مندان این ورزش پر طرفدار ارائه کرده است.

در این گزارش آمده، در راه تبدیل شدن به فوتبالیست حرفه‌ای شانس امری بسیار مهم است؛ اما شما می‌توانید با دنبال کردن و انجام برخی اصول فرصت خوبی برای خود فراهم کنید.

فوتبالیست حرفه‌ای شدن شغل رویایی بسیاری از مردم و دلیل آن هم کاملاً مشخص است؛ چون این ورزش به فرد امکان می‌دهد که با پرداختن به ورزش محبوب خود پول زیادی به دست آورد.

البته فقط این نیست؛ بلکه کسانی که در این ورزش سرآمد می‌شوند، بیشتر اوقات مورد احترام هستند و میراث آن‌ها سال‌ها و حتی دهه‌ها در یاد‌ها باقی می‌ماند، اما این حرفه، صنعتی رقابتی است که مستلزم وقت گذاشتن، ثبات قدم و تلاش و ازخود گذشتگی است.

مایکل کالبین نویسنده کتاب "هیچ گرسنه‌ای در بهشت نیست"، می‌گوید:" از بین کودکانی که در ۹ سالگی وارد آکادمی می‌شوند کمتر از نیم درصد بازیکنان حرفه‌ای می‌شوند یا این که از طریق فوتبال امرار معاش می‌کنند."

آمار‌ها می‌گویند از بین یک و نیم میلیون بازیکنی که در آکادمی‌های سازمان یافته فوتبال بازی می‌کنند؛ فقط ۱۸۰ هزار نفر به عنوان بازیکن حرفه‌ای وارد لیگ برتر می‌شوند. پس چطور یک فوتبالیست حرفه‌ای بشویم؟ این جا توصیه‌های وجود دارند که ممکن است به شما کمک کنند بازیکنانی حرفه‌ای شوید.

• از سنین پایین شروع کنید.
• به یک تیم ملحق شوید.
• سخت تلاش کنید و از خودگذشتگی داشته باشید.
• رژیم غذایی سالم و تمرین هوشمندانه داشته باشید.
• کارنامه فوتبالی برای خود تشکیل بدهید.
• مدیر برنامه داشته باشید.

شروع از سنین پایین

در حالی که حتما لازم نیست فوتبال را از سنین پایین شروع کنید تا یک فوتبالیست حرفه‌ای شوید؛ اما این کار قطعاً در راه حرفه‌ای شدن به شما کمک می‌کند.

اگر شما ۱۰ ساله باشید و از هفت یا هشت سالگی تحت آموزش قرار بگیرید و تمرین کنید، فرصت بیشتری برای دستیابی به مهارت‌ها و دانش مورد نیاز برای موفقیت در فوتبال خواهید داشت. به همین دلیل است که آکادمی‌هایی مانند لاماسیا (آکادمی باشگاه بارسلونا) به وجود آمده اند. آن‌ها در این آکادمی رشد بازیکنان نوجوان را تسهیل می‌کنند تا به آن‌ها کمک کنند عملکردشان در سنین بزرگسالی به سطح نخبگان برسد.

البته نمونه‌هایی از بازیکنان بزرگسال هستند که در سنین بالاتر این راه طی کردند و به اوج فوتبال رسیدند، بنابراین اگر کمی دیر کرده اید نگران نباشید.

پیوستن به یک تیم

فوتبال، ورزشی تیمی است. بنابراین مهم است که برای بازی کردن و آموختن این رشته ورزشی به تیمی ملحق شوید. شما باید در دوران رشد دائماً بازی کنید تا خود را در معرض دید استعدادیاب‌ها قرار دهید.

از تغییر تیم نترسید. وفادار بودن به تیم شهر خود خوب است، اما اگر مربی خوبی نداشته باشید یا در سطح بالایی بازی نکنید، این کار برای شما خوب نیست. اگر می‌خواهید فوتبالیستی حرفه‌ای باشید، باید به دنبال بهترین محیط برای رشد استعداد‌های خود بگردید.

ازخودگذشتگی و تلاش

کریستیانو رونالدو فاتح ۵ توپ طلا به عنوان یکی از بهترین فوتبالیست‌های تاریخ، معتقد است که در حالی که در فوتبال استعداد مهم خواهد بود، اما در راه حرفه‌ای شدن نکته مهمی نیست. بازیکنان باید خود را وقف کار و تلاش بکنند، به موقع در تمرین حاضر شوند و گاهی اوقات بیشتر بمانند تا نقاط ضعف خود را برطرف کنند.

وقتی شما می‌بینید بازیکنی مانند لیونل مسی ضربه آزاد را به گوشه دروازه می‌فرستد، ممکن است این‌طور به نظر برسد که او جادوگری می‌کند، اما اشتباه نکنید این حاصل ساعت‌ها تمرین است.

البته به گفته کوین دی بروینه، ستاره منچسترسیتی کار و تلاش باید لذت بخش باشند. او در توصیه به بازیکنان جوان گفت:"مهمترین مسئله این است که از بازی خود لذت ببرید. من هنوز هم از فوتبال خودم لذت می‌برم؛ اگرچه فوتبال کار من است. "

این همان چیزی است که دیوید بکهام، ستاره سابق تیم ملی انگلیس و باشگاه منچستر یونایتد نیز آن را تایید می‌کند.

بکهام می‌گوید:"زمانی که با بچه‌ها می‌نشینم و از من می‌پرسند چگونه می‌توانیم فوتبالیست حرفه‌ای شویم، تنها چیزی که من همیشه به آن‌ها می‌گویم این است که اگر شما می‌خواهید فوتبالیست شوید باید از کار خود لذت ببرید، باید با لذت بازی کنید. مهمتر از همه این که باید از خود گذشتگی داشته باشید. این یکی از مهم‌ترین نکته‌ها از نظر من است. "

رژیم غذایی سالم و تمرین

فوتبالیست‌های حرفه‌ای ورزشکار هستند و برای آن که به آمادگی بدنی مناسب برسند؛ باید غذای سالم بخورند و ورزش کنند. آن‌ها در تمرین‌ها و مسابقات انرژی زیادی صرف می‌کنند. بنابراین داشتن وعده‌های غذایی متوازن نکته مهمی است؛ یعنی استفاده از پروتئین و کربوهیدرات‌های کافی و همین طور مایعات!

به عنوان مثال، مسی رژیم غذایی سفت و سختی دارد که شامل مقادیر زیادی آب، ماهی، غلات کامل، میوه تازه و سبزیجات است. کریستیانو رونالدو هم به همین ترتیب غذا‌هایی مانند ماهی و تخم مرغ را در رژیم غذایی خود دارد.

اگر شما می‌خواهید فوتبالیستی حرفه‌ای شوید، عاقلانه نیست که تنقلات و غذا‌های بسیار شیرین بخورید.

رونالدو در این باره می‌گوید:" تمرین خوب باید با رژیم غذایی خوب همراه باشد. من رژیم غذایی با پروتئین بالا و غلات کامل و میوه و سبزیجات دارم و از شکر و غذا‌های شیرین پرهیز می‌کنم."

برنامه‌های تمرینی باید متناسب با هر فرد باشند و با توجه به سن شما متفاوت خواهند بود. زیرا بدن شما در دوران بلوغ تغییرات طبیعی را تجربه می‌کند.

شما باید آمادگی جسمانی خود را تا جایی بالا ببرید که حداقل ۹۰ دقیقه در زمین دوام بیاورید.

تمرینات قلبی - عروقی و تمریناتی مانند دویدن، قایقرانی و تمرین با وزنه به افزایش قدرت و استقامت شما کمک می‌کنند.

توصیه می‌شود قبل از هر جلسه تمرین برای کاهش خطر آسیب دیدگی با دویدن آرام و کار‌های کششی بدن خود را گرم کنید.

باید در تمرینات خود تعادل داشته باشید و به طور مساوی حرکات بالا تنه و پایین تنه را انجام دهید.

داشتن کارنامه (رزومه)

داشتن رزومه درباره پست ها، ویژگی ها، موفقیت‌ها و شاید حتی نکات برجسته بصری، خود در مسیر حرفه‌ای شدن مفید است. این کار نه تنها پرونده‌ای برای استعدادیاب‌ها و کارفرمایان بالقوه شما خواهد بود، بلکه شما را ترغیب می‌کند تا در مورد خود تامل کنید و به این ترتیب نقاط ضعف و قوت خود را بشناسید.

داشتن مدیر برنامه

فوتبال مانند بسیاری از کار‌ها متکی به شبکه‌های کاری است و وقتی در این رشته ورزشی با افرادی ارتباط داشته باشید، ممکن است آن‌ها بتوانند به نفع شما لابی‌گری کنند. این جا است که داشتن مدیر برنامه مطرح می‌شود.

مدیر برنامه‌ها نقش گسترده‌ای دارند، اما وظیفه اصلی آن‌ها یافتن باشگاه‌های مناسب برای موکلان خود و اطمینان از انعقاد قرارداد‌های منصفانه است.

در بسیاری از موارد مدیران برنامه ممکن است به بازیکنان مراجعه کنند، اما گاهی اوقات ممکن است ابتدا شما مجبور شوید به سراغ آن‌ها بروید.

فدراسیون‌های فوتبال کشور‌ها معمولاً فهرستی از مدیران برنامه تایید شده را منتشر می‌کنند که می‌توانند به بازیکنانی که به دنبال بستن قرارداد با باشگاه‌ها هستند، کمک کنند. شما باید در این مورد تحقیقات خود را انجام دهید آن‌ها همیشه رابطه خوبی با مقامات باشگاه‌ها و مربیان ندارند.

شرکت در تست‌های باشگاه‌ها

شرکت کردن در تست‌های یک باشگاه می‌تواند یکی از تجارب بازیکنان آینده دار باشد. این فرصتی است که کارفرما می‌تواند ببیند که شما چه چیزی در چنته دارید و احتمالاً با شما قرارداد ببندد.

وقتی در تستی شرکت می‌کنید جدیت خود را نشان دهید، اما سعی کنید از حضور در تست هم لذت ببرید. با کادر فنی، مربیان و بازیکنان محترمانه برخورد کنید و تمام تلاش خود را در جلسات تمرینی و بازی‌ها به کار بگیرید.

حضور در تیم‌های دانشگاهی

یکی دیگر از راه‌های رسیدن به فوتبال حرفه‌ای این است که در تیم‌های دانشگاهی شرکت داشته باشید.

در انگلیس و اروپا باشگاه‌ها فوتبال دانشگاهی را زیر نظر دارند و بعضی از دانشگاه‌ها ارتباط مستقیم با باشگاه‌ها دارند. حتی اگر از نظر فوتبالی به جایی نرسید، حداقل یک مدرک دانشگاه خواهید داشت.

سختکوشی

سختکوشی مهمترین بخش حرفه‌ای شدن است. وقتی که بازیکن حرفه‌ای شوید کار متوقف نخواهد شد. این مهم است که شما حتی یک لحظه هم از توپ چشم بر ندارید.

و در آخر سخت تلاش کنید، همیشه از بدن خود مراقبت کنید و تا جایی که می‌توانید از بازی لذت ببرید.

بیشتر بخوانید

• گران‌ترین دارایی‌های فوتبالیست‌های بزرگ جهان
• کریستیانو رونالدو به تنهایی رکورد دار شد
• از مرگ بحث برانگیز مارادونا تا ابتلای قهرمان فرمول یک به ویروس کرونا

انتهای پیام/