محمد رحیمیان معاون بهداشت دانشکده علوم پزشکی تربت جام در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، با بیان اینکه یک سوم مرگ و میر در دنیا به علت بیماری‌های قلبی و عروقی است، گفت: در کشور ما نیز اصلی‌ترین علت مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی است.

 او با اشاره به روش هایی برای محافظت از قلب، افزود: ورزش کردن به طور مرتب، پرهیز از سیگار و الکل، پیاده‌روی حداقل ۵ روز در هفته، مصرف میوه و سبزیجات و پرهیز از غذا‌های کم چرب، غذا‌های خیلی شیرین و غذا‌های فرآوری شده توصیه‌های ساده و کاربردی برای محافظت از قلب است.

معاون بهداشت دانشکده علوم پزشکی تربت جام ادامه داد: به افراد بالای ۳۰ سال توصیه می‌شود برای بررسی سلامت قلب خود به نزدیک‌ترین پایگاه یا خانه بهداشت محل زندگی مراجعه کنند.

انتهای پیام//ز. ج