به گزارش خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، چند راهکار دم‌دستی وجود دارد که می‌توان به کمک آن‌ها مطالعه را به سرانجام بهتری رساند. این به آن معناست که درصورت رعایت نکردن این اصول شاید به نتیجه دلخواه برسید اما کیفیت و عمر چندانی نخواهد داشت و به زودی مطالب  فراموشتان می‌شود.

احساس نیاز به مطالعه

با مد نظر قرار دادن هدف خویش از مطالعه و درس خواندن، احساس نیاز به مطالعه را در خودتان تقویت کنید.

افکار منفی را دور کنید

به هنگام مطالعه یا حضور در کلاس، از افکار ناامیدکننده، کسل کننده و غیرمنطقی بپرهیزید و همواره امید، قدرت و توانایی را در ذهن خود حفظ کنید.

یادداشت برداری را جدی بگیرید

همیشه برای مطالعه، کاغذ و قلمی داشته باشید و نت برداری کنید یا خلاصه‌ای از مطالب را یادداشت کنید تا در فضای روانی درس و مطالعه قرار داشته باشید، نه اینکه به دنبال افکار و ذهنیات خود باشید.

بیشتر بخوانید:چه زمانی برای مطالعه ایده آل است؟

پرسیدن عیب نیست، ندانستن عیب است

 با پیش مطالعه وارد کلاس شوید و پرسش‌هایی که درباره درس به ذهنتان می‌رسد، بلافاصله از استاد بپرسید و به خود اجازه ندهید سؤال مطرح شده، ذهنتان را به خود مشغول دارد و به تدریج از فضای روانی کلاس خارج شوید. با این روش ساده، می‌توانید فرایند تدریجی و محتوای درسی کلاس را پی گیری کنید و خود را در فضای درسی یا مطالعه قرار دهید.

محیط را آماده کنید

 زمان و مکان مطالعه، باید از نظر فیزیکی و روانی از شرایط مناسب برخوردار باشد و هرگونه عاملی را که می‌تواند باعث حواس پرتی شود (نظیر سر و صداها، سرما و گرما، نور کم یا خیلی شدید و...) از محیط مطالعه خود حذف کنید.

انتهای پیام/