ارزش غذایی گیلاس چقدر است؟
در این مطلب ویتامین‌های موجود در ۱۰۰ گرم شرح داده شده است.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر می‌خواهید بدانید که چربی، کربوهیدرات، پروتئین و کالری موجود در گیلاس چقدر است خواندن این مطلب را از دست ندهید.
ویتامین‌های موجود در ۱۰۰ گرم گیلاس رسیده:
اسید فولیک ۸ میکروگرم
نیاسین ۰.۴۰۰ میلی گرم
پیریدوکسین ۰.۰۴۴ میلی گرم
ریبوفلاوین ۰.۰۴۰ میلی گرم
تیامین ۰.۰۳۰ میلی گرم
ویتامین (C) سی ۴۳ میلی گرم
ویتامین (A) آ ۱۲۸۳ یکای بین‌المللی
منبع: مجله سلامت
انتهای پیام/
