برای داشتن شکمی صاف شب‌ها این غذها را بخورید +اینفوگرافی
چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی می شود و سندرم متابولیک را بالا می برد.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ به جز جنبه فیزیکی، کاهش چربی شکم یک دلیل بسیار مهم دیگر هم دارد و آن بالا بردن کیفیت سلامتی است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی شده و سندرم متابولیک را بالا می برد.
منبع: بهداشت نیوز
انتهای پیام/
7غذایـی که شب ها باید مصرف کنید تا شکمی صــاف داشتـه باشیــد
