تمرین صبح امروز سرخپوشان پایتخت در غیاب 7 بازیکن در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار شد.

تمرین شنبه در غیاب هفت سرخپوش برگزار شدبه گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان،  به نقل ازسایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پاینخت تمرین امروز را در نوبت صبح ساعت 10:10 دقیقه آغاز کردند.در این تمرین، پنج ملی‌پوش غایب بودند.

فرشاد احمدزاده به دلیل فیزیوتراپی و شجاع خلیل‌زاده به جهت انجام تمرینات اختصاصی هم امکان حضور در تمرین گروهی را نداشتند.

تمرین پس از صحبت‌های برانکو با مراحل سه گانه برنامه‌های تعادلی، کار با وزنه و عبور از موانع زیر نظر مارکو استیلینوویچ آغاز شد. پس از آن، پاسکاری تک ضرب در حالی که بازیکنان آرایش مربع داشتند اجرا شد.

دروازه‌بان‌ها نیز زیر نظر ایگور پانادیچ تمرینات اختصاصی داشتند. فوتبال درون تیمی در قالب دو تیم قرمز و سفید در تمام زمین بخش بعدی کار سرخپوشان بود.

برنامه امروز قرمزپوشان با سرد کردن بدن‌ها به پایان رسید.

انتهای پیام/ 

تمرین اختصاصی فرشاد احمد زاده و شجاع خلیل زاده 

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار