چاق کردن صورت در یک هفته صورت گرد و پرحجم نشان دهنده سلامت، شادابی و سرزندگی است، برعکس صورت لاغر میتواند تداعی کننده افسردگی یا بیماری باشد، برای چاق کردن فوری صورت راهکارهای زیر میتواند به شما کمک کند.
هفت ماده غذایی که هر چقدر بخورید چاق نمیشوید اگر تصمیم به لاغر شدن و کاهش وزن گرفتهاید و از وضعیت فعلی خود راضی نیستید، مطمئن باشید با مصرف این مواد حتی به میزان دلخواه هم چاق نمیشوید.
نان کم حجم و پر کالری برای سفره افطار+ دستورالعمل اگربه دلیل مشغله فراوان فرصت خرید نان تازه برای وقت افطار یا سحر را ندارید میتوانید با استفاده از کمترین امکانات و در زمانی کوتاه نانی خوشمزه برای اطعام روزه داران فراهم کنید.
استعمال سیگار و بروز ۴۰ برابری سرطان حنجره دبیر علمی سومین سمینار تومورهای سر و گردن با بیان اینکه استعمال سیگار احتمال تومورهای حنجره را تا ۴۰ برابر افزایش میدهد، عنوان کرد: اگر فردی علاوه بر سیگار مواد الکلی نیز مصرف کند، این احتمال تا ۸۰ برابر افزایش مییابد.