یکی از قدیمی‌ترین آرزوهای بشر رمز‌گشایی از عوامل طول عمر و روش‌های افزایش آن است. شاید بهترین راه برای رسیدن به این آرزو، بررسی عادات کسانی است که بیش از یک قرن عمر کرده‌اند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ براساس تحقیقات محققان آقای li ching yuen در اواخر سال‌های ۱۶۶۷ به دنیا آمده و تا سال‌ ۱۹۲۸ زندگی کرده است.این بازه زمانی برابر ۲۵۶ سال بوده که باعث تعحب و حیرت کارشناسان شده است، همچنین آقای li در طول عمر خود ۲۳ بار ازدواج کرده و حدود ۹۲ فرزند و نوه داشته است.
 
او در طول عمر خود گیاه شناس بوده و از انواع میوه و سبزیجات کوهی از جمله انواع توت، چای سبز و ریشه جنسینگ تغذیه کرده است.
 
او حتی در ۷۰ سالگی به عنوان استاد هنرهای رزمی به ارتش چین پیوسته و خدمت کرده است.
 
علت مرگ او کهولت سن عنوان شده است، در واپسین روزهای عمر از او درباره راز طول عمر بلند و طولانیش سوال پرسیدند، آقای li علت طول عمر بلند خود را در چند نکته می‌داند:
 
آرامش و راحتی، خوشحالی و خودداری از استرس و فشار، انجام تکنیک‌های تنفس برای تمرکز و کاهش فشارهای عصبی، نشستن به طور درست و صحیح گام برداشتن تا کمترین فشار به ستون ققرات وارد بیاید، خوردن مواد غذایی سالم و پیاده روی زیر نور خورشید که تمامی این موارد باعث طول عمر بالای او شده است.
 
اکنون در دنیا با وجود افزایش مراقبت‌های پزشکی افراد به دلیل کم تحرکی، خوردن غذاهای پرچرب و شیرین، استفاده از مواد غذایی تراریخته، تنفس در هوای آلوده، کمبود دریافت ویتامین D از نور خورشید و نیز استرس، هیجان و عصبانیت به شدت در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های گوناگون قرار دارند.
 
کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند برای بدست آوردن طول عمر بالا خوراکی‌های سالم شامل میوه و سبزیجات تازه مصرف کنند، از عصبانیت خودداری کرده، ورزش کنند و دوستان زیاد داشته باشند.
 
راز طول عمر بالا از زبان پیرمرد ۲۵۶ ساله چینی + عکس
 
منبع: fhfn 
 
انتهای پیام/
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۸
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۳۹ ۱۶ خرداد ۱۴۰۱
ترسیدم‌ای‌دیگه‌چیه‌فکر‌کنم‌هیولاه‌وای‌
Iran (Islamic Republic of)
كيا
۱۹:۵۵ ۲۳ آبان ۱۳۹۶
به ديدار حق شتتتااااااففففتتتتتتت
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۴۰ ۱۵ مرداد ۱۳۹۶
واي ترسيدم نكنه ما دويست سال عمر كنيم :-(
Iran (Islamic Republic of)
کیارش
۱۶:۳۲ ۳۰ خرداد ۱۳۹۶
درست
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۳۶ ۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۶
مومیایی زنده ترسناکه ...
Iran (Islamic Republic of)
امیرحسین
۲۳:۵۹ ۲۴ ارديبهشت ۱۳۹۶
جوانمرگ شده !!! جوان ناکام li !!! البته با فرض درست بودن ماجرا !!! ۲۵۶ سال ؟! احتمالا اکسیری چیزی اختراع کرده!!!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۷:۲۲ ۲۷ اسفند ۱۳۹۵
مگه میشه تو این زمونه ای که زندگی میکنیم هم استرس نداشت هم عصبانی نشد.
Germany
امیر
۰۵:۰۰ ۲۷ اسفند ۱۳۹۵
وووو چه خبره این همه عمر بکنی ک چی بشه همین 70سالشم زیاده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۰۷ ۲۷ اسفند ۱۳۹۵
پوست کلفت مرگ عزیزهاشو چه جوری تحمل کرده !!!
Japan
ناشناس
۲۱:۵۹ ۲۶ اسفند ۱۳۹۵
مثل مومیائی مبمونه.
United States of America
Farhad
۱۷:۴۷ ۲۶ اسفند ۱۳۹۵
من که اگه 60سال عمر کنم کافيه البته باعزت فکر کنم رفته رفته دنيا لوس وبى مزه ميشه خصوصا الان
Iran (Islamic Republic of)
محمد
۱۳:۴۸ ۲۶ اسفند ۱۳۹۵
بااین گرونی چرااینقدر عمرکنیم.
Iran (Islamic Republic of)
شاهین
۱۳:۴۷ ۲۶ اسفند ۱۳۹۵
70 سال هم از سرم زیاده
Iran (Islamic Republic of)
مهدی عابدیان زیدی
۱۳:۴۲ ۲۶ اسفند ۱۳۹۵
واقعیت دارد
Iran (Islamic Republic of)
شیدا
۱۳:۴۲ ۲۶ اسفند ۱۳۹۵
راز بقا کشف شد..حداقل 100بار ازدواج کنید.خخخخ
Iran (Islamic Republic of)
داریوش
۱۳:۲۸ ۲۶ اسفند ۱۳۹۵
اگه قرار باشه این شکلی پیر بشیم کمتر عمر کنیم بهتره خب من شخصاً ترجیح میدم فقط تا شصت سالی زندگی کنم دوران پیری چیزی جز ملالت در بر نداره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۵۸ ۲۶ اسفند ۱۳۹۵
خدا عمر بده.. :)
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۵۱ ۲۶ اسفند ۱۳۹۵
یدونه از کنکورهایی رو که جوونهای ایران مجبورن از سدش رد شن رو میداد عمرش تا پنجاه هم قطع نمیداد۰ حالا مشکلات و استرسهای کار پیدا کردن و هزار چیزه دیگه زندگی امروزی بماند۰
آخرین اخبار