کرمانشاه؛
خواص عدس
افرادی كه كم خون هستند عدس را در برنامه غذايی خود قرار دهند.
به گزارش گروه
استان های باشگاه خبرنگاران جوان
از کرمانشاه
؛ عدس از گروه حبوبات با
طبع سرد و خشک است که سرشار از
آلبومین ، هیدارت کربن چربی ، مواد معدنی و آب و سلولز است.
از مزیت های عدس می توان به پتاسیم ، فسفر ، منیزیم ، کلسیم و آهن اشاره کرد. ویتامین های موجود در عدس C ، PP ، B2 ، B1 و A می باشد.
عدس برای دفع سموم بسیار مناسب است زیرا پتاسیم موجود در آن باعث فعالیت زیاد کلیه می شود و نه تنها باعث تقويت عضله قلب شده بلکه و در حفظ سلامتی آن مؤثر است.
تقويت عضلات و رشد و نمو كودكان از دیگر خواص عدس است .
از مزیت های عدس می توان به پتاسیم ، فسفر ، منیزیم ، کلسیم و آهن اشاره کرد. ویتامین های موجود در عدس C ، PP ، B2 ، B1 و A می باشد.
عدس برای دفع سموم بسیار مناسب است زیرا پتاسیم موجود در آن باعث فعالیت زیاد کلیه می شود و نه تنها باعث تقويت عضله قلب شده بلکه و در حفظ سلامتی آن مؤثر است.
تقويت عضلات و رشد و نمو كودكان از دیگر خواص عدس است .
انتهای پیام/پ
