به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از آبادان؛گوجه فرنگی  برای تقویت بینایی بسیار مفید و موثر است همچنین به رشد و ترمیم استخوان ها بخصوص در کودکام کمک زیادی میکند.

گوجه فرنگی خام منبع خوبی ازویتامین های A وB، فیبر و املاح است و کالری کم و مزه خوبی دارد.

گوجه ‌فرنگی بعد از لیموترش بیش از سایر میوه‌ها ویتامین C دارد و مقدار زیادی فسفر، آهن، سیلیس و کلسیم دارد.

گوجه فرنگی به علّت دارا بودن ویتامین‌های A ، B، C، K و مواد معدنی مانند کلسیم ، فسفر و آهن در تأمین انرژی و تقویت بدن نقش موثری ایفاء می ‌کند. به جذب آهن كمك كرده و برای كمخونی مفید است.

كسانی كه آب مرواريد دارند از گوجه‎فرنگی استفاده كنند. کسانی که درد های عصبی دارند میتوانند با مصرف این میوه تا حد زیادی درد خود را تسکین دهند.

در خوردن گوجه‎فرنگی افراط نشود چون امكان توليد سنگ مثانه را دارد.

خوردن گوجه‎فرنگی برای بيماری تصلب شرايين مفيد است.كسانی كه غلظت خون دارند از گوجه‎فرنگی استفاده كنند.

انتهای پیام/