الگوی غذایی نامناسب، مهمترین علت عملکرد نامناسب کبد و در نتیجه تیره شدن رنگ پوست می‌باشد.

دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و مدرس طب اسلامی ایرانی در گفت‌و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: رنگ صورت نشان دهنده‌ی عملکرد معده و کبد است یعنی کسانی که معده و کبد سالمی دارند، رنگ صورت آنها شفاف و شاداب می‌باشد و برعکس کسانی که پوست کدر و تیره( سربی و بی روح) دارند از معده و کبد ضعیفی برخوردار می‌باشند.

وی ادامه داد: امروزه بسیاری از افراد جامعه کبد آنها مناسبی ندارند، در نتیجه دچار یبوست می‌شوند و سموم موجود در بدن آنها خارج نمی‌شوند و در سطح پوست تجمع می‌کنند، به علاوه تغییر رنگ پوست نسبت به حالت عادی نشان دهنده‌ی نبودن سلامت درونی و سلولی می‌باشد.

اکبری اظهار داشت: افراد برای رفع تیرگی پوست و سیاهی دور چشمان ابتدا باید الگوی غذایی خود را اصلاح کنند، برای نمونه مصرف فست فود، آب سرد به میزان زیاد، گوشت مرغ صنعتی، گوشت گاو و روغن‌های صنعتی پرهیز کنند.

وی افزود: برای درمان اختلالات پوستی و تغییرات رنگدانه‌ای در پوست باید کبد تقویت شود که انار تاثیر بسیار زیادی برای بهبود عملکرد کبد دارد و نیز مصرف انار موجب خارج شدن مواد زائد در بدن و روشن شدن چهره و افزایش شادابی پوست می‌شود.



انتهای پیام/


برچسب ها: پوست ، کبد ، تغذیه
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۵۶
در انتظار بررسی: ۰
United States of America
رضا
۰۰:۵۸ ۱۷ فروردين ۱۴۰۱
من دو سال میشه پوستم خیلی سیاه شده قرص چاقی خوردم بنظرتون تاثیر گزاره کمکم کنید
Iran (Islamic Republic of)
زهرا
۲۱:۱۳ ۱۰ دی ۱۴۰۰
من توی ماشین بودم یهو دیدم یک قسمت از دستم خیلی گرم شد و بعد سیاه شد علتش چیه
Iran (Islamic Republic of)
Alireza
۱۵:۰۹ ۲۳ خرداد ۱۴۰۰
سلام
من ی مشکلی دارم اونم اینه ک نمیدونم چرا پاییزو زمستون پوستمو راضیم ازش ولی از اواخر بهار تا اواخر تابستون همش پوستم تیرست
United States of America
Fatemeh
۰۱:۱۸ ۳۰ فروردين ۱۴۰۰
سلام دکترمن همجام سفیده ولی دور شکمم با روزانوم سیاه شده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۱۷ ۲۷ دی ۱۳۹۹
من یه قرص چاقی خوردم پوستم دو ساله سیاه شده سفید سفید بودم حالا هر چقدم میرم دکتر نمیشه تو رو خدا اگه میدونین مشکل چیه به منم بگید
Iran (Islamic Republic of)
سحر
۲۲:۳۳ ۲۱ دی ۱۳۹۹
به نظرمن مرتب روی دستهایتان کرم زدافتاب وصورتتون مرتب بخوربابونه بدیدبعضیهاهم اگرپوستشون تیره میشه مال کبدهرصبح خاکشیربخوریداب رواتش برای کبدپوستتون روشن میشه
Iran (Islamic Republic of)
برا تیره شدن پوستم باید چیکار کنم
۱۱:۲۳ ۰۴ آذر ۱۳۹۹
برای سیاه شدن باید چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۵۸ ۲۶ مهر ۱۳۹۹
سلام من پدرم تصادف کردضربه مغزی شده بعدازمدتی که حالش خوب شدالان رنگ صورتش بیش ازحدسیاه شده علتشومیدونیدچیه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۱۴ ۲۲ شهريور ۱۳۹۹
سلام خسته نباشید من پوست خیلی سفیدی داشتم نزدیک به یکسال پوست بدنم روز به روز تیره میشه علتش را نمیدونم می تونید کمکم کنید
Iran (Islamic Republic of)
معصومه
۱۵:۳۰ ۱۸ شهريور ۱۳۹۹
سلام آقای دکترمن روی دستم سیاه وکف دستم سفیده اگه میشه جواب اینو بدید ممنون میشم
Iran (Islamic Republic of)
زینب
۰۲:۰۷ ۲۵ تير ۱۳۹۹
سلام دکتر من لوپم سیاه شده یکم پیشانیم هم سیاه شده چکار کنم ؟؟
اگه میشه جواب بدید
United States of America
ناشناس
۱۶:۲۷ ۲۵ خرداد ۱۳۹۹
سلام من 27 ساله هستم پوستم سبزه روشنه ولی چند سااله ی لکه قهوه ای تیره ریز ک طی گذر زمان انگاری ب هم وصل میشن و بدنمو داره میپوشونه واقعا نگرانم دکترم رفتم ولی بجای نرسیدم تو رو خدا اطلاعاتی دارین بهم بگین چکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
فرشید
۲۰:۳۹ ۱۷ خرداد ۱۳۹۹
سلام اقای دکتر من یه پسر 16 ساله هستم تو رو خدا جواب ما و این دوستا رو بدین ممنون میشیم میگم من یه وقت پوستم سفیده یه وقت تیره میشه تو فصل های پائز که تو خونه مینشینم یا موقعی از خواب بلند میشم تو ایینه نگاه میکنم پوستم خوبه رضایت بخش محاله یه دقیقه برم بیرون حتا نمیزارم نور خورشید به پوستم زیاد برسه ولی الان تو بهار و تابستون اصلا نمیشه جایی بری و منم نمیرم در حالی که تو خونه هم مینشینم پوستم تیره شده و تو غروب هم که خورشید نیسد بیرون یا داخل پوستم خود به خود عرق میکنه تو رو خدا جواب ما و این رفقای ما رو بده دستتون طلا خواهش میکنم مرسی
Iran (Islamic Republic of)
محمد
۰۳:۱۵ ۰۲ خرداد ۱۳۹۹
من در کودکی تو فامیل به سفید بودن شهرت داشتم
اما الان پوستم بسیار سیاه تقریبا قهوه ای شده
باید چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
فرشید
۰۴:۴۲ ۱۱ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام،من چندساله که بعض اوقات پوست صورتم بدون قرارگرفتن درمعرض آآفتاب تیره، زردوخشک. وخبلی متهب میشه
لطفآبگیدچکاربایدبکنم؟؟
پبش چه متخصص برم؟؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۵۲ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام من رنگ بوستم تیره میشود پیشانیم خشک میشود بیحال میشوم اصلا نمیتونم حرف بزنم انقدر بیحال هستم خاهشا جواب
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۱۹ ۰۱ ارديبهشت ۱۳۹۹
سللام یک هفته هست که خود به خود صورتم تیره شده راهنمای لطفا
Iran (Islamic Republic of)
سونیا
۲۰:۱۵ ۱۶ دی ۱۳۹۸
سلام من وقتی رومبل میشینم پاهام سفید سفید پنج دقیقه که میگذره پاهام ازانگشت هام تامچ پام کبود میشه ونقطه نقطه های سفید پیدامیشه لطفا راهنماییم کنید
Iran (Islamic Republic of)
Elahe
۰۰:۰۸ ۰۹ آبان ۱۳۹۸
سلام من 15سالمه بعضی مواقع که از خواب بیدار میشم میبینم که کف دست هام تیکه تیکه به رنگ نارنجی در اومده میتونید به من بگید علتش چیه
Poland
ناشناس
۱۳:۱۴ ۲۰ مهر ۱۳۹۸
نصف بیرونی دستها و پاهایم کمی تیره شده علت چیست
Iran (Islamic Republic of)
سامیرا فردی تهرانی
۲۲:۴۰ ۰۳ فروردين ۱۳۹۹
نصف رویی پوست دست و پای من تیره شده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۳۸ ۰۸ مهر ۱۳۹۸
سلام به نظر من اصلا سوال نپرسیم بهتره چون پاسخ داده نمیشه
Iran (Islamic Republic of)
مریم
۲۲:۴۳ ۱۹ شهريور ۱۳۹۸
من خانم 40ساله هستم قبلا صورتم لک داشت بعد از زایمان لک صورتم محو شد الان حدود یک ماه است که صورتم تیره شده همه بهم میگن چرا صورتت تیره شده لطفا من وراهنمایی کنید
Iran (Islamic Republic of)
ملیکا
۰۲:۰۳ ۱۳ شهريور ۱۳۹۸
من20سالمه پوستم خیلی سفید بود ولی الان دست و پام سیاه شده میشه راهنماییم کنید
Iran (Islamic Republic of)
نبی زاده
۱۵:۲۷ ۱۲ شهريور ۱۳۹۸
سلام من پوست گندمی روشن دارم.دوسالی هست که لکهای قهوه ای بصورت پروانه ای بالای گونه هام وروی بینی وجدیدا بالای لبم ظاهر شده وپوست صورتم تیره شده خواستم بدونم دلیلش چیه خواهش میکنم جواب بدین...
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۳۹ ۰۲ مرداد ۱۳۹۸
اصلاکسی هست که جواب بده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۰۹ ۰۵ تير ۱۳۹۸
چرا دکتر اصلا به سوال ها جواب نمیده چه فایده که سوال کنیم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۰۱ ۲۷ ارديبهشت ۱۳۹۸
سلام پوست دستم خیلی سیاه شده جوری که روم نمیشه دستم نشو کسی بدم ، خیلی هم چروک دارد تو رو خدا راهنمایم کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۰۵ ۰۸ دی ۱۳۹۷
سلام . من پوست صورتم سفید و قرمز بود یکدفعه تیره شده خیلی نگرانم خواهش میکنم برام بگید علت جیه؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۸:۵۸ ۱۵ مهر ۱۳۹۷
سلام 1سالی هست رنگ پوست صورتم بعضی ازروزها قرمز میشد ولی الان این قرمزی به سیاهی میزند بیشتر روی گونه هام وبعدچونه اینطور میشود
Iran (Islamic Republic of)
سحر
۲۰:۱۷ ۱۲ شهريور ۱۳۹۷
سلام من ۱۵ سالمه چند سالیه که پوست دست و صورتم کدر و بد رنگ شده. من باید چیکار کنم؟
Iran (Islamic Republic of)
هادی
۰۱:۲۱ ۰۷ شهريور ۱۳۹۷
کسانی که پوستشان یکباره تیره میشود بخاطر غلبه سوداس.عرق کاسنی شاتره سموم را از کبد دفع میکند و باعث تصفیه خون می شود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۲۹ ۲۹ مرداد ۱۳۹۷
سلام من پوستم ی کم تیره هست چکارکنم تا خوب بشه جواب بدین ممنون میشم
Iran (Islamic Republic of)
فاطمه
۱۳:۰۳ ۲۷ مرداد ۱۳۹۷
باسلام اقای دکتر من پوستم گندمی بود ولی الان تیره شده کم خون هستم و داروی اهن مصرف میکنم حتی امپول اهن فرنجک هم تزریق میکنم خواهش میکنم راهنمایی کنید چکار باید بکنم تا پوستم تیره نشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۲۸ ۰۲ خرداد ۱۳۹۷
واقعا خیلی وحشتناکه یکدفعه پوست آدم سیاه بشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۷:۲۸ ۰۲ خرداد ۱۳۹۷
واقعا خیلی وحشتناکه یکدفعه پوست آدم سیاه بشه
Iran (Islamic Republic of)
میثم
۱۷:۲۸ ۰۲ خرداد ۱۳۹۷
سلام من ی پسر ۱۸ سالم پوستم گندمی بود و ب روشن بودنش راضی بودم اما یدفعه سیاه شدم جوری ک خودمم از دیدن خودم وحشت کردم این اولین بار هم نیست اینطوری میشم قبلا هم شدم رفع شد ولی طول میکسه میشه بگین دلیلش چیه و چکار کنم پوستم مثل قبلا بشه . چ دارویی مصرف کنم
Iran (Islamic Republic of)
میثم
۱۷:۲۸ ۰۲ خرداد ۱۳۹۷
سلام من ی پسر ۱۸ سالم پوستم گندمی بود و ب روشن بودنش راضی بودم اما یدفعه سیاه شدم جوری ک خودمم از دیدن خودم وحشت کردم این اولین بار هم نیست اینطوری میشم قبلا هم شدم رفع شد ولی طول میکسه میشه بگین دلیلش چیه و چکار کنم پوستم مثل قبلا بشه . چ دارویی مصرف کنم
Iran (Islamic Republic of)
roya
۰۵:۰۳ ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۷
سلام اقایی دکتر یه سوالی داشتم پاسخ دهید ممنون میشن من پوست گندمی دارم ولی یه مدتی میشه که بعضی جاهای بدنم سیاه شده مثل پشت کمرم یا روی شکمم خارش هم داره خواهشا میشه بگید علتش چیه
Iran (Islamic Republic of)
نسیم
۲۲:۵۸ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۷
سلام آقای دکتر من دخترم ۶ ساله هست پوست اون سفید بود ولی الان سبزه شده وهر کاری میکنم سفید نمیشه
Iran (Islamic Republic of)
امیر حسین
۲۲:۴۱ ۰۷ ارديبهشت ۱۳۹۷
سلام من 4ماه دچار سیاه شدن صورت شدم همه هم میگن که من سیاه نبودم لطفا کمک کنید
Germany
ناشناس
۱۴:۲۱ ۰۴ ارديبهشت ۱۳۹۷
سلام و خسته نباشید
آقای دکتر من 27 سالمه اما چند وقتیه دچاره تیرگیه پوستی زیادی شدم مشکلی کم خونی و کم بود آهن و کمبود ویتامین D دارم دارو مصرف میکنم اما متاسفانه هر روز این تیرگی بیشتر میشه ممنون میشم اگه راهنمایی کنید .
Iran (Islamic Republic of)
حمیده
۱۲:۰۴ ۱۶ فروردين ۱۳۹۷
با سلام.من پوست گندمی روبه روشنی دارم،ولی یه چندوقتیه پوست دستم تیره شده.لطفا راهنمائی کنید که دلیلش چیه
Iran (Islamic Republic of)
جوادعبداللهی
۱۱:۵۹ ۱۶ فروردين ۱۳۹۷
سلام وخسته نباشید.
اقای دکتر پوست بدنم روشن ولی پوست صورتم سبزه تیره است.کبدچرب گرید یک دارم.
چکارباید بکنم که هم کبد وهم پوست صورتم درمان بشه؟
ممنونم ازراهنماییتون.
Iran (Islamic Republic of)
حسن
۱۹:۲۹ ۰۱ ارديبهشت ۱۳۹۷
عزیز شما احتمال زیاد فعالیت درشب دارید وکم خوابی .سرساعت بخوابید سرساعت غذا میل کنید کلا درزندگی برنامه ریزی کنید برای هر کارتون وقت خاصی تعیین کنید
Iran (Islamic Republic of)
اتنا
۲۳:۳۷ ۰۹ فروردين ۱۳۹۷
سلام من رنگ پوستم تیره است و بعد از ظهر دیدم یعنی ۱۳۹۷/۱/۹ رنگ پوستم سفید است و لطفا دوستان راهنمایی کنید
Iran (Islamic Republic of)
زهرا مصطفلو
۲۲:۴۸ ۲۴ آذر ۱۳۹۶
سلام من مشكل كم كاري تيروييد دارم دوسالوخوردست ادنوما داشتم عمل كردمالان ليووكسين و هفته اي يك نصفه كابرلين ميخورم ونزديك دوساله رنگ پوست صورتم تيره تيره شده ناگفته نمونه جديدا فلفل قرمز و بيشتر فلفل سبز تند خيلي استفاده ميكنم لطفا بزرگواري كنين راهنماييم كنين چرا من پوستم كدر و سياه شده فقط پوست صورتم با تشكر فراوان ودعاي خير پشت شما
Iran (Islamic Republic of)
Shirin
۱۷:۰۲ ۲۸ مهر ۱۳۹۶
سلام دوستان عزیز
برای مشکلات پوستی را هنمایی کنید
Iran (Islamic Republic of)
مرجان
۱۰:۲۳ ۰۶ مهر ۱۳۹۶
سلام من پوستم سفید بود اما به مورور زمان تیره شده علتش چیه الان پوستم خیلی تیره شده دیگه سفید پوست نیستم سبزه شدم
Iran (Islamic Republic of)
مرجان
۱۰:۲۳ ۰۶ مهر ۱۳۹۶
سلام من پوستم سفید بود اما به مورور زمان تیره شده علتش چیه الان پوستم خیلی تیره شده دیگه سفید پوست نیستم سبزه شدم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۱۸ ۱۶ مرداد ۱۳۹۶
سلام خسته نباشید من پوست روشنی داشتم اما جند وقتیه بدنم داره سبزع میشه نمیدونم چرا لطفا کمکم کنید
Iran (Islamic Republic of)
هلنا
۱۸:۱۲ ۱۰ مرداد ۱۳۹۶
سلام من دختر ۲۴ ساله ای هستم پوست چربی دارم . پوستم در حالت عادی گندمی روشن هست اما بعضی وقتا کاملا یهویی رنگ صورتم سیاه میشه یعنی میشه گفت انگار کبود میشم بعد گذشت چند ساعت خوب میشم . البته این موضوع موقع عصبانیت بیشتر میشه نمیدونم دلیلش چیه ممنون میشم راهنمایی کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۲:۵۱ ۰۵ مرداد ۱۳۹۶
سلام من پوستم خیلی خیلی روشن بود ولی یهو تیره شده کمکم کنید اصلا باورم نمیشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۳۴ ۱۱ تير ۱۳۹۶
سلام من سی سالمه وبطورناگهانی بعدازلیزرکردن که چندتاخال روی بینیم بودلک ایجادشدحالاهم خیلی عذاب میکشم لطفاکمکم کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۵۲ ۲۴ ارديبهشت ۱۳۹۶
سلام من سی سالمه پوست سبزه ای دارم اما چند وقته که پوست صورت. و دوستام تیره. شده چرا
Iran (Islamic Republic of)
حسام
۱۵:۲۱ ۲۴ فروردين ۱۳۹۶
سلام من حدود پنج ساله خود به خود از ناحیه پیشونی دچار یه تیرگی شدم که اعتماد به نفس خود را کاملاً از دست دادم چند بار لیزر انجام دادم انواع واقسام کرم های لایه بردار زدم اما به نتیجه نرسید م لطفا اگه اطلاعات یا متخصص خوبی سراغ دارید راهنمای کنید لطفا
آخرین اخبار