افراد پرتحرک نیاز به ویتامین بیشتری دارند
افرادی که پرتحرک هستند و انرژی و کالری زیادی می‌سوزانند نیاز به ویتامین بیشتری دارند.
محمد تقی انوشه متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به این که فردی که تحرک زیادی داشته باشد، کالری و انرژی زیادی از دست می‌دهد و نیاز به ویتامین‌های بیشتری هم دارد، گفت: فردی که فعالیت زیادی در روز دارد طبیعتاً مصرف کالری بیشتری دارد و بدن انرژی زیادی را می‌سوزاند.
انوشه خاطرنشان کرد: بدن انسان در هنگام تحرک زیاد نیاز به ویتامین D بیشتری دارد، یکسری از املاح مثل کلسیم، آهن، روی، منیزیم، زینک، سلینوم است که بدن به آن نیاز دارد و نیاز به این گونه ویتامین‌ها افزایش پیدا می‌کند و یکسری از ویتامین‌های دیگر همچون ویتامین B، ویتامین A، ویتامین E، ویتامین D همه به نوعی نیاز به بدن است و انرژی از دست رفته با این املاح و ویتامین‌ها به دست می‌آید.
برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینجا کلیک کنید.
انتهای پیام/
متهمان قبل از محاکمه رضایت گرفتند
قتل شوهر، مجازات حبس برای همدستی با پسرعمه
الزامات قانونی مبارزه با پولشویی؛
واریز وجه معامله به کارت بانکی نفر سوم ممنوع شد
در گفت‌وگوی ویژه خبری؛
قائم‌پناه: ادامه قیمت بنزین با وضعیت فعلی ممکن نیست