بر طبق بررسی‌های اخیر تغذیه نادرست علت اصلی التهابات مفصلی بوده و در بسیاری از موارد فرد مبتلا تا مدت‌ها از بروز التهاب در مفصل خود بی‌خبر است.

محمدرضا درستکار متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان تصریح کرد: در هر حالت باید از فشار بر روی مفاصل پرهیز شود و این موضوع باید همراه با ورزش و تغذیه صحیح باشد.

وی گفت: در بسیاری از موارد التهاب مفاصل علت خاصی ندارد و در بسیاری دیگر از موارد عوامل غذایی موجب ملتهب شدن مفصل می‌شوند.

درستکار تاکید کرد: برطبق بررسی‌های اخیر تغذیه نادرست علت اصلی التهابات مفصلی بوده و در بسیاری از موارد فرد مبتلا تا مدت‌ها و تا زمان بروز عوارض شدید، از بروز التهاب در مفصل خود بی‌خبر است.

وی با بیان اینکه مصرف زیاد گوشت، چربی و شیرینی‌جات موجب ایجاد رسوب در مفاصل می‌شود، تصریح کرد: در یک مفصل سالم رسوبات فوق را ندارد چراکه رسوبات مانند یک جسم بیگانه التهاب به وجود می‌آورند.

درستکار گفت: وقتی رسوب به شکل یک جسم بیگانه در مفصل ایجاد شود، معمولاً مفصل ورم می‌کند، گرم می‌شود و پوست روی آن قرمز می‌شود.

وی با اشاره به اینکه اگر التهاب ایجاد شده تب نیز بروز کند فرد ممکن است دچار روماتیسم شده باشد، افزود: در صورتیکه همراه با التهاب تب وجود نداشته باشد، التهاب مفصل مشکلات کمتری را به وجود می‌آورد و در این حالت التهاب معمولاًً با چند روز استراحت و استفاده از کمپرس آب سرد بهبود یافته و یا از شدت آن کاسته می‌شود.

درستکار اظهار داشت: یکی از مهمترین عوامل دیگر مرتبط با التهاب مفاصل، نحوه نشستن نادرست افراد پشت میز، روی صندلی، جلوی تلویزیون و در هنگام رانندگی و حتی شنیدن یک سخنرانی است.

وی خاطرنشان کرد: اگر چه باید از فشاری بر روی مفاصل پرهیز کرد، اما اگر فرد بیش از اندازه در یک محل نشسته و یا بیماری زیاد استراحت کند و تحرک نداشته باشد، در آن صورت فرد مستعد ابتلاعارضه‌هایی نظیر سائیدگی مفصل یعنی همان آرتروز می‌شود.


انتهای پیام/

برچسب ها: مفصل ، التهاب ، تغذیه
خبرهای مرتبط
در مصرف شیر و لبنیات میانه رو باشید
سالمندان اینگونه بیماری عضلانی را به تعویق بیاندازند
اغلب آسیب دیدگی‌های ناگهانی دردناک ناشی از بد نشستن است
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
مطابق آیین‌نامه اجرایی مدارس با دانش‌آموزان خاطی برخورد می‌شود
آخرین اخبار
مطابق آیین‌نامه اجرایی مدارس با دانش‌آموزان خاطی برخورد می‌شود
بستری ۲ دانشجوی فرهنگیان و ترخیص ۳۴ نفر دیگر بر اثر مسمومیت
دفاع از تلاش شجاعانه رئیس جمهور برای حفظ سلامت مردم
اطلاعیه دانشگاه فرهنگیان در پی بستری شدن تعدادی از دانشجومعلمان
عوامل و علائم دیابت را بشناسید
۱۰درصد از بیماران موفق به دریافت قلب پیوندی می‌شوند
مصرف غلط و بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها، عامل اصلی مقاومت میکروبی
دو سوم افراد مبتلا به دیابت در مناطق شهرى زندگی می‌کنند
کپی‌برداری و سرقت علمی در پژوهش‌ها و راهکارهای مقابله با آن
دو گروه از معلمان منتظر اعلام زمان رتبه‌بندی باشند
یک سیارک تنها چند ساعت پس از شناسایی به زمین برخورد کرد
سرانه فرهنگی به‌ازای هر دانشجو در دانشگاه فرهنگیان زیر ۱۰۰ هزار تومان است
عواید مولدسازی آموزش و پرورش بلافاصله به حساب تملک دارایی واریز می‌شود
تحریم‌های اروپا تامین داروی بیماران را مختل کرده‌است
جاماندگان کنکور ارشد و دکتری از فردا و پس‌فردا می‌توانند ثبت‌نام کنند
ارتباط خواب آلودگی با بیماری‌های مغزی
لکه‌های سبز مرموز در سطح مریخ
کاهش اهدای خون تهرانی‌ها همزمان با سرما / درخواست از مردم برای مراجعه به پایگاه‌ها
خطرات جدی مصرف خودسرانه مکمل‌های غیرمجاز
معلمان خرید خدماتی که در انتظار تمدید قرارداد هستند، بدانند
توصیه‌های سبک زندگی برای بهبود تاری دید
فناوری‌هایی که به جای باتری از بدن انسان انرژی می‌گیرند
مریخ ۳.۵ میلیارد سال قبل میزبان یک اقیانوس بزرگ بوده است