دکتر راحله نظری در نشستی آموزشی که با حضور دانشجویان رشته پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز برگزار شد، تصریح کرد:عوامل خطر، رفتارها يا وضعيت هايي هستند كه احتمال ابتلا به يك بيماري را افزايش مي دهند و به دو دسته قابل اصلاح و غیرقابل اصلاح تقسيم مي شوند.

وی افزود: عوامل خطر غيرقابل اصلاح مانند سن، جنس، سابقه خانوادگي معمولا قابل تغيير نيستند و عوامل خطر قابل اصلاح مانند تغذيه نامناسب، كم تحركي، اضافه وزن و چاقي، استرس، مصرف دخانيات واختلال چربي هاي خون با تغيير رفتار يا سبك زندگي مي توان آنها را اصلاح نمود.

دكتر نظري تاكيد كرد:اكثر عوامل خطر اصلي در بيماري هاي غيرواگيرشناخته شده اند و حذف يا كنترل آنها مي تواند مانع از بروز بيش از 80درصد بيماري هاي غير واگير شود که برای پيشگيري از ابتلاء به بيماري هاي غيرواگير مانند بيماري هاي قلبي، فشارخون، ديابت، سرطان، پوكي استخوان، بيماري مزمن كليه، بايستي با اين عوامل خطر مقابله نمود وشيوه زندگي سالم را برگزيد.

وی در خصوص مولفه های شیوه زندگی سالم، گفت: شيوه زندگي سالم شامل تغذيه صحيح، افزايش تحرك بدني، كنترل مصرف دخانيات، مقابله با استرس و چكاب هاي منظم و دوره اي است.

انتهای پیام/س