راهکارهای جوان ماندن پوست
یک کارشناس پوست و مو گفت: استفاده از آب مناسب، جلوگیری از نور خورشید، تغذیه مناسب و پرهیز از صابون‌های قلیایی از راهکارهای جوانی پوست است.
محمدرضا کمالی، پزشک عمومی و کارشناس پوست و مو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: راه‌های زیادی برای جوان ماندن پوست به تأخیر انداختن پیری پوست وجود دارد که استفاده از آب مناسب و تغذیه و ضدآفتاب از جمله آن‌هاست.
وی راجع به چگونگی تشخیص آب سالم گفت: آب مناسب دارای املاح مضر مانند آهک و گچ نیست و آب باران از جمله آب‌های بسیار سالم است.
وی افزود: برای جوان ماندن پوست، برای شستشوی صورت و دست‌ها باید از آب سرد یا ولرم (به جای آب داغ) استفاده کرد.
وی ادامه داد: نور خورشید منجر به پیری پوست می‌شود بنابراین با مصرف ضدآفتاب و پرهیز از تماس غیرضروری با نور خورشید می‌توان پیری پوست را به تأخیر انداخت.
وی یادآور شد: از صابون‌های محرک و قلیایی پرهیز شود چرا که سد دفاعی پوست را کاهش می‌دهند.
کمالی تصریح کرد: تغذیه مناسب که حاوی آب فراوان، املاح و ویتامین‌های سودمند برای پوست باشد، منجر به جوان ماندن پوست می‌گردد.
وی در پایان خاطرنشان کرد: در هر ماه باید معاینه شخصی پوست توسط خود فرد انجام شود به گونه‌ای که از هر تغییر رنگ و تغییر در جنس پوست سریعاً آگاه شده و در پی درمان آن برآیند.
انتهای پیام/
