آيا مي دانستيد که خنديدن بــــــــراي سلامت جــــــسم و روح مفيـــــد است؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،
در اين مطلب به برخي از فوايد خنديدن اشاره مي کنيم.
 
ترشح آندروفين را افزايش مي دهد و باعث بهبود خلق و خو مي شود.
 
توانايي و خلاقيت حل کردن مسئله را تقويت مي کند.
 
کيفيت خواب را بهبود مي دهد و بي خوابي را درمان مي کند.
 
از بدن در برابر حمله قلبي محافظت مي کند.
 
افسردگي و اضطراب را کاهش مي دهد.
 
سيستم ايمني را تقويت مي کند.
 
مغز را فعال مي کند
 
حافظه را بهبود مي دهد.
انتهای پیام/ض
منبع:خراسان
 
 
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.