روغن زیتون کلسترول خون را تا نصف کاهش می‌دهد
روغن زیتون حاوی نوعی از آنتی‌اکسیدان قوی بوده که مصرف آن سطح کلسترول خون را تا نصف کاهش داده و در کاهش فشار خون نیز بسیار مؤثر است.
محمد کاظم شفیعی استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: کلسترول و فشار خون بالا از مشکلات بسیار شایع در جامعه است و اغلب بیماری‌های مزمن با این مشکلات در ارتباط نزدیک هستند.
وی افزود: پیشگیری از کلسترول و فشار خون بالا به ویژه از طریق اصلاح عادت غذایی امکان پذیر است.
شفیعی تاکیدکرد: روغن زیتون حاوی نوعی آنتی اکسیدان قوی بوده که مصرف آن سطح کلسترول خون را تا حدود نصف کاهش داده و در کاهش فشار خون نیز بسیار موثر است.
وی با بیان اینکه روغن زیتون بر روی سیستم مغزی بدن نیز اثرات مفید دارد، خاطر نشان کرد: متأسفانه روغن زیتون بسیار کمتر از سایر روغن‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد که بی‌اطلاعی از اثرات مفید آن و قیمت بالای این روغن، از جمله دلایل مصرف کم روغن زیتون است.
شفیعی گفت: کلسترول و فشار خون بالا از مهم‌ترین دلایل گسترش بیماری‌های قلبی و عروقی و نارسایی‌های کلیوی است که مصرف روغن زیتون می‌تواند از این خطر تا حد زیادی جلوگیری کند.
انتهای پیام/
محاکمه متهم به خاطر قتل برادرزن؛
دعوت نشدن به میهمانی خانوادگی خون به پا کرد
در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
ماجرای شبحی که دست از «مهیار عیار» بر نمی‌دارد!
در گزارش باشگاه خبرنگاران جوان بخوانید؛
اجرای دستورالعمل نحوه محاسبه خسارت افت قیمت وسایل نقلیه از امروز ۱ دی آغاز می‌شود
