هر روز ختم یک جزء از قرآن؛
دانلود جزء یازدهم قرآن با صدای منشاوی
اهواز؛
کارگاه پیلاتس در اهواز
کارگاه پیلاتس با حضور 80 نفر از بانوان استان خوزستان از امروز به مدت سه روز در اهواز برگزار می شود.
به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران خوزستان ؛
نائب رییس هیئت ورزش های همگانی استان با اشاره به مطلب فوق گفت: این کارگاه با
حضور بانوان از سراسر استان در ورزشگاه
قدس اهواز برگزار می شود که از شرکت کنندگان در این کارگاه پس ازآموزش سه روزه آزمون گرفته می شود وپس از برگزاری سه دوره از این کارگاه ها وارد کلاس مربیگری
درجه 3 می شوند و توانایی مربیگری خواهند داشت.
رضا زاده با اشاره به اینکه 15 باشگاه که ورزش پیلاتس را انجام می دهند در اهواز فعال هستند، گفت: پیلاتس یک نوع ورزش مکمل یوگا و حرکات قدرتی است که قدرت بدنی افراد را بالا می برد بدون اینکه سبب آسیب بدنی، کمردرد وزانو درد شود.
وی افزود: پیلاتس به صورت ایستا انجام می شود و به تقویت دستگاه تنفسی و قلب و عروق کمک می کند.
انتهای پیام/ش
