۵ عاملی که شما را در خواب راه می‌اندازد
خوابگردی علت‌های مختلفی دارد؛ از جمله افکار منفی، دیدن فیلم‌های نامناسب، مطالعه کتاب‌هایی که باعث بروز هیجان‌های منفی می‌شود، می‌توان بیان کرد.
پورکرامتی، روانپزشک در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: یکی از علائم خوابگردی در کودکان که معمولاً تا ۱۱ سالگی (دوران بلوغ) نمایان می‌شود، راه رفتن است که ناشی از اختلال جدی و مهمی نیست.
وی افزود: افراد خواب‌گرد معمولاً کار خطرناکی را نمی‌کنند یا اقدامات خطرناکی که باعث صدمه به خودشان و دیگران شود.
وی تصریح کرد: عوامل این اختلال خواب ناکافی، استرس زیاد، برنامه نامنظم خواب، مصرف بعضی از دارو‌ها و خوابیدن در محیط شلوغ است.
پورکرامتی گفت: خواب به ۲ قسمت RAM و NRAM تقسیم می‌شود که فرد معمولاً در دورهٔ گذار یعنی در مدت زمان بین خواب سبک و خواب سنگین اتفاق می‌افتد که بعضی وقت‌ها به علت تغییراتی در مغز است. در بزرگسالان هم معمولاً خیلی کم این اتفاق می‌افتد که باید بررسی ارگانیک در مورد مسائل جسمانی و مغز می‌شود.
انتهای پیام/
