به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران، یکی از سوال‌های همیشگی انسان‌ها این است که چگونه زندگی با کیفیت عالی و آرامش بهتری داشته باشند به همین دلیل به دنبال راهکارهاوبه کارگیری توصیه‌های مناسب و سنجیده هستند.

 بر همین اساس زهرا مومنی روانشناس ظهار داشت: اولین درس برای داشتن زندگی بهتر این است که ما هیچگاه تسلیم نشویم. یعنی در همه حال به دنبال راهی برای گذر از موانع باشیم. سعی کنیم پویا بوده، دست از تلاش بر‌نداشته و عقب‌نشینی نکنیم.

وی افزود: همیشه در زندگی موانعی وجود دارد. چالش این است که دست بر نداریم و به دنبال راه های جایگزین برای رسیدن به اهداف باشیم.

مومنی در مورد درس دوم برای داشتن زندگی بهتر چنین گفت: درس دوم این است که به یاد بسپارید که اوقات خوش زندگی همیشگی نیست. یعنی وقتی زندگی خوب می‌شود نباید مغرور شده و تصور کنید که هیچگاه با شکست روبرو نخواهید شد. پس با دیگران با ملاطفت و مهربانی رفتار کرده و به فکر آینده باشید و همچنین به یاد داشته باشید که اوقات خوب همیشه نیستند اما انسان‌های خوب همیشگی خواهند بود.

این روانشناس درمورد درس سوم خاطر نشان کرد: وقتی ناراحت و افسرده هستید و هنگامی که تصور می‌کنید مشکلات تمامی ندارند به خودتان یادآور شوید " این نیز می‌گذرد و اوقات خوش زندگی فرا خواهد رسید". پس همیشه رویکردی مثبت به زندگی داشته باشید.

وی به درس چهارم زندگی اشاره کرد و گفت: برای رسیدن به موفقیت سخت تلاش کنید. عقب نکشید و به این فکر نکنید که چرا باید آنقدر سخت تلاش کنیم؟ به یاد داشته باشید موفقیت و خوشبختی به طور معمول در نتیجه صد در صد به دست می‌آید، پس هر چه در توان دارید به کار ببرید.

گفتنی است: برای داشتن زندگی بهتر در همه حال امیدوار بوده و مثبت بیندیشید و از داشتن افکار منفی خودداری کنید.

گزارش از ایده مفرح

انتهای پیام/