فرناز طامیان روانشناس در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران، اظهار داشت: برای درمان حسادت، باید در درجه اول نحوه تفکر  و نگرش خود را تغییر دهید باید وجودتان انگیزه ایجاد کرده و اثرات منفی حسادت را به خود یاد آوری کنید.
 
 وی افزود: متوجه منافع حسادت نکردن باشیم منافعی مانند داشتن یک زندگی توام با آسایش و زشتی این ضعف و رفتارهای ناشی از آن را مرتب به یاد آوریم.
 
 این روانشناس تصریح کرد: به خویش تلفین کنیم که هرگز نسبت به هیچ کس حسادت نکنیم ، به نعمت‌ةا، امتیازها و نقاط مثبت خودمان بیشتر توجه کنیم روی ارزش های خود تعمق کرده و از خودمان بپرسیم که اصلا موضوع مورد فکر ، چقدر ارزش دارد؟
 
 طارمیان متذکر شد: با کار کردن روی عدم دلبستگی، حسادت خود را فرو بنشانیم به عدالت خداوند و استحقاق خودمان بیندیشیم و از رقابت های بی ثمر بپرهزیم.
 
 وی در انتها توصیه کرد:  وقتی دچار حسادت می شویم آن را مدیریت کنیم،‌به این ترتیب که توانایی‌های خودمان را شناخته و در جهت آن حرکت کنیم در صورتیکه  نتیجه ای از این روش ها حاصل نشد و از روانشناسی یا روانپزشکی کمک بگیریم  تا ریشه  یابی  و راههای رفع آن روشن بشود.

انتهای پیام/