رژيم‌ غذايي سالم حاوي مقدار كافي پروتئين و مقدار زيادي از ويتامين‌ها و مواد معدني است هنوز هم مي‌توانيد از خوردن غذاهايي كه دوست داريد لذت بريد اما مصرف برخي از غذاها را بايد كم كنيد.

به گزارش خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران؛ مواد غذايي ظاهرا سالم گاهي مصرف بيش از حدشان شما را گول مي‌زند و دچار مشكلات زيادي مي‌كند و با مصرف آنها سلامتي‌تان تهديد مي‌شود.
 
در اينجا مي‌توانيد ليستي از غذاهايي كه در ظاهر سالم‌اند اما مصرف زياد آنها براي سلامتي‌تان مشكل و دردساز است را ببينيد.


















 
انتهاي پيام/
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
حامد موذن
۱۹:۴۴ ۱۶ فروردين ۱۳۹۳
برنج هندي يادتان رفت؟
آخرین اخبار