روغن کاهو در رفع بی خوابی معجزه می‌کند
مصرف برخی روغن‌های گیاهی موجب تامین رطوبت مغز و بهبود بی خوابی می‌شوند.
حامد شیرازی، متخصص تغذیه و داخلی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه
خبرنگاران؛ با بیان این مطلب گفت: بسیاری از بی‌خوابی‌ها، به سبب خشکی مغز روی داده
که به صورت‌های گوناگون خود را نشان می‌دهد.
وی افزود: یکی از ساده ترین شیوه‌های درمانی و تعدیل خشکی مغز و رفع بی خوابی مصرف روغن‌های گیاهی مانند روغن کاهو است که رطوبت لازم را به مغز می رساند.
این متخصص با اشاره به نقاط مورد استفاده روغن مذکور در بدن تصریح کرد: روغن کاهو را باید بر نقاطی که شامل پشت هر دو گوش، شقیقه است، به مدت 3-2 دقیقه مالش داد.
لازم به ذکر است: ساق کاهو نیز در درمان بی خوابی بسیار مفید و موثر است.
انتهای پیام/
