ورزش در دوران "بارداری" می تواند از عوارض ناخوشایند این دوره پیشگیری کند.

دکتر فیروزه روستا متخصص مامایی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: نرمش در دوران بارداری می تواند از عوارض ناخوشایند این دوره پیشگیری کند.

وی افزود: ورزش مناسب در این افراد از یبوست ،ترش کردن، کمردرد و زانو درد پیشگیری کند و باعث می شود زایمان ها راحت تر انجام شود.

دکتر روستا افزود: با توجه به اینکه ورزش مناسب در مادر باعث رشد مغز و وزن بهتر کودک می شود، اما ورزش زیاد هم مانع رشد مناسب آنها می‌شود.

وی خاطرنشان کرد: بهتر است افراد باردار به غیر از کسانی که محدودیت پزشکی دارند از سه ماهه دوم تا پایان بارداری ورزش متناسب به ویژه پیاده روی را داشته باشند.


انتهای پیام/

برچسب ها: ورزش ، رشد ، مغز ، جنین ، درد ، زانو ، پزشکی
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار