تنفس عمیق می‌تواند زمینه ساز بهبود دردهای اسکلتی، عضلانی در گروه‌های سنی افراد محسوب شود.

رضایی منش، کار‌شناس ارشد فیزیوتراپی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران افزود: تنفس عمیق با افزایش جریان خونرسانی به اندام‌های بدن می‌تواند زمینه ساز بهبود دردهای اسکلتی – عضلانی شود. 

وی در ادامه افزود: بهبود دردهای اسکلتی عضلانی در گام اول نیازمند تشخیص صحیح از سوی کار‌شناسان و متخصصان وزن و تغذیه مناسب حاوی آ‌ب، میوه و سبزیجات و.. است. 
اما نباید فراموش کرد که برخی از شواهد مبین این مطلب است که تنفس عمیق می‌تواند زمینه تسریع گردش خون و بهبود دردهای اسکلتی – عضلانی شود.

انتهای پیام/
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار