یک روانشناس گفت: نیروی انسانی سالم و با نشاط باعث بالا رفتن کیفیت و خلاقیت می‌شود.

حسینی قمی در گفتگو با   خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران ، گفت: عامل ایجاد استرس هرچه که باشد و این که چه عاملی باعث به وجود آمدن این شرایط برای دیگران می‌شود ما باید برای کاهش تاثیرات مخرب آن بر جسم و ذهن و روح خود راه‌هایی بیابیم و تسلیم نشویم.
 
وی در ادامه تصریح کرد: راه کارهایی که برای کاهش اضطراب و تنش شغلی پیشنهاد می‌شود عبارتست از: استراحت و رفع خستگی، هدف داشتن در زندگی یا ایجاد یک هدف بلند مدت برای خود، انجام فعالیت‌های بدنی و ورزش، همکاری و نوع دولتی و کمک به دیگران، برقراری ارتباط دوستانه و صمیمی با خانواده، دوستان و همکاران، مثبت نگر بودن، توکل و ایمان به خدا که در هر شرایطی به انسان‌ها کمک می‌کند.
 
نقش دعا و نیایش با خدا و پاداش دادن به خود.
برچسب ها: اضطراب ، شغلی ، کاهش
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار