با سويا "کبد" چربتان را تميز کنيد
گياهان فيبر دار و سبوس دار در برطرف کردن کبد چرب موثرهستند.
امير حسين فقيهي، متخصص گوارش و کبد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اذعان داشت: با تغيير نوع زندگي و رژيم غذايي، منتهي شدن زندگي و تغيير فرهنگ افراد به سمت افزايش وزن و چاق شدن مي روند و اين چاقي چربي خون بالا و در نهايت ديابت را همراه دارد.
وي تصريح کرد: چربي خون بالا، ديابت، مصرف دارو، بيماريهاي متالوليک، مصرف الکل موجب بروز کبد چرب مي شوند.
وي با اشاره به اين که متاسفانه کبد چرب در کشور ما کنترل نشده و نمي شود خاطرنشان کرد: در حال حاضر استفاده از "فست فود" فرد را دچار ابتلا به کبد چرب مي کند بنابراين رساندن وزن به وزن ايده آل فعاليت بدني مناسب 1 ساعت در روز، تردميل، ترک الکل دوچرخه سواري و ورزش ميزان ابتلا به کبد چرب را کاهش مي دهد.
فقيهي تصريح کرد: کبد چرب موجب بروز مشکلات قلبي و عروقي، سکته هاي مغزي قلبي و نارسايي هاي کليه مي شود در صورتي که کبد چرب ملتهب موجب ابتلا به نارسايي کبدي و سيروز کبد مي شود.
وي با اشاره به اينکه چاقي دومين علت مرگ و مير در جهان است خاطرنشان کرد: حذف غذاهاي چرب و قندي، مصرف الياف گياهي، سبوس دار غلات، گياهان مفيد و فيبر دار و سويا در تميز کردن کبد چرب موثر هستند./ ح
انتهاي پيام/
