به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران بجنورد، پوست لیمو برای سلامت استخوان و مفاصل مفید است.

پوست لیمو به بهبودی سلامت استخوان کمک می‌کند، زیرا سرشار از کلسیم و ویتامین C در حفظ و بهبود سلامت استخوان نقش است.

پوست لیمو همچنین از ابتلا به بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، آ رتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری می‌کند و در کاهش استرس نقش دارد

پوست لیمو حاوی مقدار زیادی بیوفلاونوییدهای مرکبات است مردم به ندرت آگاهی دارند که از پوست لیمو در جلوگیری و درمان سرطان استفاده می‌شود.

فلاونوییدهای پلی‌فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می‌شود که در بهبود سلامت قلب مفید است

پوست لیمو از بیماری‌های قلبی، حمله قلبی و ابتلا به دیابت جلوگیری می‌کند

همچنین برای بهداشت دهان و دندان مفید است.

مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش با کاهش چربی‌های مضر خون، بروز تصلب شرایین و در نهایت بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.

پوست لیمو در کاهش وزن نیز موثر و دارای اجزاء ترکیب‌ کننده‌ایاست که مسئولیت کاهش وزن بدن را به عهده دارد

پوست لیمو در جلوگیری از مشکلات پوستی نظیر چین و چروک، آکنه، رنگدانه‌ها و لکه‌های تیره نقش دارد؛ چرا که رادیکال‌های آزاد نقش بسیار مهمی در این فرایند بازی می‌کنند و پوست لیمو سرشار از آنتی‌اکسیدان است و تا حد زیادی در سم‌زدایی پوست نقش دارد

ابتدا باید لیمو را در فریزر نگهدارید تا فریز شود. سپس آن‌ها را خرد یا رنده کنید.

بهترین شیوه بهره‌مندی از خواص مفید پوست لیموتکه‌ها را در سالاد استفاده و یا مستقیماً با مقداری شکر مخلوط کرده واستفاده کنید/س