همینطور راه های دیگری برای تشویق افراد به خوردن سبزی وجود دارد از جمله درست کردن پیتزای سبزیجات با انواع دانه غذات، سبزی و قارچ، همینطور پختن ماکارونی با سبزیجات متنوع و حتی تغییر وعده غذایی صبحانه و قراردادن تعداد زیادی میوه در کنار لبنیات و کربوهیدرات های مفید که همگی درنهایت باعث زیادشدن دریافت فیبر موجود در گیاهان توسط بدن افراد می شود.

در نهایت سوپ سبزیجات نیز یک میان وعده مقوی و سرشار از ویتامین های مختلف است که در تمامی ایام و نه تنها به هنگام بیماری می توان آن را در رژیم غذایی جای داد.

مصرف میوه و سبزیجات تازه باعث دریافت ویتامین ها و املاح ضروری بدن و کارکرد مناسب دستگاه گوارش و جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری های واگیر و غیر واگیر می شود.