شهروندخبرنگار سمنان؛
فیلمی از لحظه وقوع زلزله در گرمسار از نگاه دوربین مداربسته
پيشگيري از "آسم" با رژيم غذايي حاوي فيبر
پژوهشگران مي‌گويند رژيم غذايي مملو از فيبر افراد را از ديابت و آسم دور نگه مي‌دارد.
دكتر فاطمه نراقي، فوق تخصص تغذيه و رژيم درماني در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: فيبرهاي غذايي نه تنها به حفظ حالت طبيعي بدن كمك مي‌كنند بلكه موجب تقويت دستگاه ايمني و پيشگيري از بيماري‌هاي التهابي مي‌شود.
وي خاطرنشان كرد: با مصرف موادي مانند ميوه‌هاي خشك شده و حبوبات، باكتري‌هاي روده آن‌ها را تبديل به اسيدهاي چرب كرده كه موجب كاهش بيماري‌هاي التهابي روده مي‌شوند.
اين رژيم درمانگر اظهار داشت: همچنين ميان فيبرها در رژيم غذايي و باكتري‌هاي درون روده كه بر پاسخ ايمني بدن اثر مي‌گذارند، اثرات عميقي بر تقويت دستگاه ايمني و پيشگيري از اختلالات التهابي بدن بويژه دستگاه گوارش دارد.
نراقي تصريح كرد: تحقيقات پژوهشگران نشان داده كه مصرف هفتگي رژيم غذايي مملو از فيبر، افراد را از ديابت و آسم دور نگه مي‌دارد./ح
انتهاي پيام/
دانستنی‌های حقوقی؛
«عندالاستطاعه» یا «عندالمطالبه»؟
دیوان عدالت اداری اعلام کرد؛
شرط سنی سازمان تأمین اجتماعی برای استخدام، غیر قانونی است
