بیشترین علت بروز سرگیجه می تواند شامل استرس، نخوردن غذا و کم آبی در بدن باشد.


دکتر مظلومی متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: برخی افراد هنگامی که از بالای ساختمان بلند به پائین نگاه می کنند یا سوار چرخ و فلک می شوند سرگیجه می گیرند در واقع سرگیجه به نوبه خود بیماری نیست.

وی افزود: بیشترین علت بروز سرگیجه عبارت اند از نخوردن غذا، استرس، کم آبی بدن، ندانید و بهتر است در طی روز مقدار زیادی آب بنوشید سر وقت وعده غذایی خود را بخورید و تا حد امکان میزان استرس خود را کم کنید.

وی در خصوص راهکارهایی در این زمینه گفت: برای رفع سرگیجه روی مبل بنشینید و سرتان را تا پائین بیاورید این کار باعث می شود جریان خود به سمت مغز برود، به طور عمیق نفس بکشید، پشت سر هم با خودتان صحبت کنید و بعد به آرامی سرتان را بالا بیاورید و اگر مجدداً احساس سرگیجه کرده اید سرتان را پائین ببرید و بین زانوهای خود نگه دارید.

وی خاطرنشان کرد: عوامل سرگیجه شامل سرگیجه وضعیتی تشنجی خوش خیم، سندرم مفید، تومور عصبی ناحیه شنوایی و کاهش جریان خون در مغز است./ع2

برچسب ها: زانو ، سر گیجه ، استرس ، مغز
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۸
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
سعید.
۰۱:۳۱ ۱۳ تير ۱۳۹۶
چیزسنگین.برمیدارم.سرم.گیچ.میره.


مرسی ازراهنمایی اتان.
Iran (Islamic Republic of)
فرزان
۰۰:۱۶ ۱۵ آذر ۱۳۹۳
من هروقت در ماشین میشینم سردرد و سرگیجه می گیرم و باید پنجره را پایین دهم وگرنه حالم بد میشود و استفراغ می کنم باید چکار کنم یاریم کنید لطفا
همیشه اینجوری هستم
Iran (Islamic Republic of)
ستاره
۱۸:۲۹ ۱۰ شهريور ۱۳۹۳
من یه هفته اس سرگیجه ی شدید دارم باید چیکار کنم . حالم خیلی بده !
Iran (Islamic Republic of)
فری
۲۳:۴۴ ۱۵ تير ۱۳۹۳
من وقتی ازجام بلند میشم سرم گیج میره چشام سیاهی میره ضربان قلبم تندتندمیزنه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۰۳ ۰۶ دی ۱۳۹۳
اره
منم
همینطور
Germany
حسینی
۰۱:۴۸ ۱۱ اسفند ۱۳۹۲
توضیحات بیشتر بهتراست
Iran (Islamic Republic of)
مریم
۱۶:۰۳ ۰۳ اسفند ۱۳۹۲
من چند وقته سر گیجه دارم باید چکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
فریبا
۰۰:۰۷ ۱۰ بهمن ۱۳۹۲
لطف کنیدراجع به سرگیجه واستفراغ شدید بیشترتوضیح بدهید
آخرین اخبار