از چه راهي بفهميم كه به قند و شكر معتاديم!
پزشكان در آزمايش و بررسي بر روي افراد دريافته اند كه افرادي كه نمي توانند در برخي وعده هاي غذايي مواد شيرين نخورند به احتمال زياد معتاد به شيريني و شكلات هستند.
به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران براساس اين پژوهش ها كه توسط گروهي از
روانشناسان و متخصصان تغذيه صورت گرفته اند، آنها دريافته اند كه اگر افراد نمي
توانند بدون خوردن شيريني، شكر و قند وعده صبحانه را به اتمام برسانند به احتمال
قوي به شكر اعتيار دارند.
گفتني است: براساس اين پژوهش، دانشمندان به اين افراد توصيه مي كنند تا هر چه زودتر رژيم غذايي سالمي براي خود در نظر بگيرند و از خوردن شيريني و شكلات به ميزان زياد حتي در صورتي كه قند بالا ندارند بپرهيزند.
از جمله جديدترين مضرات قند و شكر، تاثير مخرب آنها بر پوست صورت است كه سبب بروز چين و چروك حتي در سنين جواني و نوجواني در افراد مي شود.
پزشكان توصيه مي كنند ؛تا افراد را به جاي مصرف شيريني و شكر از ميوه و سبزيجات و غلات سبوس دار استفاده كنند تا علاوه بر داشتن قند خون متعادل، وزن مناسبي نيز داشته باشند./ع2
