انقباض عضلات چشمي عامل مهم سردردهاي تابستاني
عضلات چشمي به علت قرارگيري در معرض نور خورشيد به صورت يك واكنش طبيعي منجر به بروز سردردهاي ناشي از گرما در ايام تابستان مي شود.
غلامرضا حاجتي، متخصص علوم اعصاب و روان در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران افزود: در ايام تابستان معمولا زاويه تابش نور به زمين مستقيم تر و سطح زمين نيز گرمتر مي شود معمولا علت بروز سردردها به دو گروه عمده استرس هاي دروني و استرسهاي بيروني تقسيم شده كه در پيدايش نوع دروني عوامل فيزيكي و محيطي همچون نور گرما و يا سردي هوا نقش مهمي را ايفا مي كنند.
وي با اشاره به طولاني تر شدن روزها در ايام تابستان و سپري شدن بيشتر اوقات افراد در بيرون از منزل تاكيد كرد: با توجه با اين امر و افزايش فعاليت فيزيكي اغلب افراد در اين ايام بويژه در اردوها و سفرها پيشاني به صورت طبيعي منقبض و جمع مي شود.
حاجتي گفت: با توجه به اتصال مستقيم اعصاب چشم و پيشاني به مغز و عضلات سر همزمان با انقباض عضلات چشمي و پيشاني اين عضلات نبض منقبض شده و بر اثر انبساط و انقباض ماهيچه ها و عضلات فرد دچار سردرد مي شود زيرا در كنار اين تغييرات به علت گرماي هوا و تاثير نور مستقيم خورشيد فرد آب و الكترودهاي مثبت بيشتري را از دست مي دهد.
وي در خصوص راه هاي پيشگيري از وقوع سردردهاي ناشي از گرما و هواي آفتابي اظهار داشت: افراديكه بيشتر اوقات روز در بيرون از منزل و در معرض نور مستقيم خورشيد قرار دارد در صورت امكان در طول روز بين كار زماني را در حد 5 يا 10 دقيقه براي استراحت در محيط هاي خنك و سايه قرار گيرند و همچنين عموم افراد هنگام بيرون رفتن از منزل براي جلوگيري از انقباض عضلات چشم و پيشاني از عينك هاي آفتابي مقاوم به اشعه U.V نور خورشيد و البته با تاييد و تشخيص متخصصين چشم استفاده كنند.
اين متخصص علوم اعصاب و روان تصريح كرد: در ايام تابستان مصرف آب خنك در جلوگيري از بروز سردرد تاثير بسزايي داشته و درصورت بروز سردرد به جاي مصرف انواع مسكن ها به علت از دست رفتن يون ها و الكتروئيدهاي مفيد از انواع شربت هاي طبيعي و خنك همچون شربت آبليمو يا هر شربت ديگري استفاده كنند تا سر دردشان كاهش يافته و خوب شود./ح
