آيا ورزش در ماه رمضان مجاز است؟
ورزش سبک بعد از افطاری سبک در ماه رمضان از ورزش در روز بهتر است.
حسین علی مددی، فوق تخصص گوارش و تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: ورزش در طول ماه رمضان باعث تشنگی و گرسنگی خواهد شد.
وی عنوان کرد: چون ماه رمضان و تابستان با هم تداخل دارند و احتمال افزایش تشنگی بالاست در نتیجه ورزش در طول روز توصیه نمی شود.
وی خاطر نشان کرد: وعده های افطار باید سبک باشد تا بتوان بعد از دو ساعت به ورزش پرداخت.
علی مددی در خصوص ورزش در ماه رمضان گفت: ورزش سنگین بعد از افطاری سبک موجب بی خوابی و بی نظمی در خواب می شود.
وی خاطر نشان کرد: ورزش سبک بعد از افطار سبک بهتر است چون ورزش در طول روز موجب خستگی و تشنگی فراوان خواهد شد./ح
هفته پانزدهم لیگ برتر فوتبال؛
ماموریت پایانی کریم باقری در قامت سرمربیگری پرسپولیس/ جدال کویر نشینان برای رسیدن به رتبه پنجم
اطلاعیه مهم دادگستری کل استان مازندران
شناسایی مرد هزارچهره در ساری/ شاکیان به دادگستری مازندران مراجعه کنند