در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
حضور کمدین‌ها در «چارپایه»/ از یوسف تیموری تا علی صادقی
وقتی هندوانه در رمضان آبرسان بدن می شود
طولانی بودن روزهای تابستان و مصادف شدن با ماه رمضان نیاز بدن را به مصرف مایعات در این روزها بالا می برد که مصرف هندوانه به دلیل خاصیت آبرسانی زیادی که دارد توصیه می شود.
میترا زربافی، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: هندوانه به دلیل رنگدانه های قرمزی که دارد دارای خواص بسیار مفیدی است.
وی افزود: به دلیل مصادف شدن ماه رمضان با روزهای طولانی تابستان استفاده از مواد غذایی و مرکباتی که تشنگی را کم می کند بسیار توصیه می شود، مصرف هندوانه به دلیل خاصیت بسیار زیادی که در تأمین مایعات مورد نیاز بدن دارد در وعده های سحر و افطار توصیه می شود.
وی خاطر نشان کرد: مصرف هندوانه علاوه بر اینکه نیاز بدن را به مایعات تا حد زیادی برطرف می کند در تنظیم فشارخون و کاهش ابتلا به انواع سرطان ها بسیار مفید است.
زربافی افزود: هندوانه علاوه بر خواص مفیدی که برای بدن دارد اما به دلیل نفاخ بودنش به بعضی افراد مانند زنان شیرده افرادی که سابقه ترش کردن معده را دارند توصیه نمی شود./ح
