هنگام ورزش کردن از نوشابه و دلستر استفاده نکنید زیرا حاوی مواد گاز دار می باشد که معده افراد را دچار مشکلات گوارشی می کند.

 کوروش جعفریان متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران گفت: ترکیب میزان قند دلستر و نوشابه 6 الی 8 درصد است به دلیل میزان بالا بودن قند این دو نوشيدني تاکید می شود که از دلستر و نوشابه در حین ورزش استفاده نشود.

وی افزود: دلستر و نوشابه به علت گازدار بودن حجم بیشتر معده را پر می کند و زمانیکه مصرف  می شوند به علت حرکات زیاد ورزشی، مشکلات گوارشی در افراد به وجود می آید.

وی خاطر نشان کرد:اسید فسفریک موجود در نوشابه جذب کلسیم را دچار مشکل می کند و خطراتی را به دنبال دارد.

وی اضافه کرد: افرادی که توسط گازهای موجود در نوشابه و دلستر دچار مشکلات گوارشی می شوند این افراد با کمی استراحت مشکلات گوارشی آنها بهبود می یابد.

برچسب ها: نوشابه ، دلستر ، ورزش
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
آخرین اخبار