رامشت، روانشناس، در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت:  هر کس بتواند خوشبینی را در خود تقویت کند مقاومتش در زندگی بالا می رود.

وی عنوان کرد: با شناساندن افکار منفی در خود و کاهش دادن آن در ذهن خوشبینی را در افراد افزایش مي دهد.

وی تصریح کرد: انسانها معمولا در روز شصت هزار فکر دارند که 80 درصد این  فکرها از افکار منفی هستند که با پروراندن افکار منفی در خود به خودمان توهین می کنیم.

وی اظهار داشت: انسان باید کمال گرا باشد و  دائم از خود انتقاد بکند تا خوشبختی را در خود تقویت کند.

وی افزود: قدرشناسی از خود و دیگران، افزودن یک نقطه مثبت در زندگی است.

وی در نهایت گفت: از فاکتورهای قدرشناسی در خوشبینی استفاده کنیم و با خود مهربان باشیم تا انگیزه ای برای انجام کارها داشته باشیم./ح