![پرچم یا امالبنین در المپیک توکیو در دستان بیت سیاح + فیلم](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/6/18/19800675_255.jpg)
نوشیدن چای قبل از خواب باعث زردی دندان ها می شود و جویدن بیش از حد آدامس به مینای دندان ها آسیب وارد می کند.
گفتنی است: مسواک زدن بخشی از بهداشت دهان و دندان است و نباید هیچ وقت سفت و محکم مسواک زدن این کار لثه ها را تحریک می کند و باعث خرابی دندان ها می شود.
گره هایی که محکم و سفت بسته شده اند را هیچ گاه نباید با دندان باز کرد این کار باکتری های زیادی را به دهان وارد می کند و سبب ایجاد سوراخ های ریزی در داخل دندان می شود.
محافظت از دندان ها اهمیت زیادی دارد و مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی به ما کمک می کند تا همیشه دندان هایی سالم داشته باشیم./ع2