علي ضياء پس از شروع برنامه طبق روال هميشه به خواندن خبر پرداخت.
در خبرها گفته شد مصرف آنتي بيوتيك در ايران بيشتر از مصرف در كل اروپاست.
و در خبر ديگري گفته شد نماينده ساري عنوان كرده اگر اتفاق روستاي شين در ژاپن رخ داده بود مدير آن يا استعفا مي داد يا خودكشي مي كرد مجري در تشريح اين خبر به زبان خودش گفت: وزير ما هم اين دو كار را انجام داد خودكشي كرد ولي نجات يافت و استعفايش هم مورد پذيرش قرار نگرفت هر چند پيشنهاد به من دادند كه به جاي وي سمت را بپذيرم ولي من موافقت نكردم.
در بخش كارشناس دكتر عليرضا شيري روانشناس مطابق روزهاي دوشنبه مهمان ويتامين 3 بود.
دكتر عليرضا شيري به هدف و نحوه درس خواندن در برنامه پرداخت.
وي افزود: هدف از آموزش در دانشگاه كسب دانش و مهارت لازم است و بايد شيوه استفاده از منابع را به خوبي فرا گيريم.
ضياء در تكميل صحبت هاي كارشناس برنامه گفت: هدف ما از دانشگاه رفتن كسب مدرك ليسانس است كه در زمان خواستگاري بگوييم كه مهندس هستيم.
و بعد ادامه داد: اميدوارم محيط دانشگاه ما را به سمت درس خواندن راهنمايي كنند نه چيز ديگري.
محمد علي اديبي محيط بان مهمان برنامه ويتامين 3 امروز بود.
اديبي در ابتدا از دلايل حضور در اين حرفه گفت: پدرم كارمند محيط زيست بود و از همان كودكي با اين مسائل و محيط آشنا شدم و بعد از خدمت سربازي به سراغ اين  حرفه رفتم و در حال حاضر در سازمان حفاظت محيط زيست مشغول به كار هستم.
مصطفي قلي خسروي رئيس اتحاديه كشوري مشاوران املاك مهمان تلفني برنامه بود.
مصطفي قلي خسروي خطاب به ضياء گفت: اميدوارم هميشه صداي  شما به گوش ما و بينندگان برسد و انرژي بگيريم ضيا در پاسخ عنوان كرد: هيچ كس تا حالا اين قدر از من تعريف نكرده بود.
گفتني است، برنامه صبحگاهي ويتامين 3 با اجراي سيد علي ضياء تهيه كنندگي علي زاهدي شنبه تا پنج شنبه از ساعت 7 تا 8:30 از شبكه سه سيما به روي آنتن مي رود./ي