بهار 92 را بدون آبریزش بینی تجربه كنيد
در فصل بهار و با آغاز گرده افشانی گل ها بسیاری از مردم دچار حساسیت های فصلی، خارش، آبریزش بینی می شوند.
به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران به نقل از یاهو هلث با پیشگیری و مصرف نکردن خوراکی ها و میوه هایی مانند توت فرنگی و گوجه فرنگی می توانید تا حدود زیادی از آبریزش بینی و سرفه و عطسه در این فصل خلاص می شوید.
بررسی ها نشان می دهند؛ داروهایی مانند آنتی هیستامین و داروهای ضد آلرژی موقتی آلرژی را درمان می کنند و در مواردی حتی این حساسیت ها را افزایش می دهند.در این فصل تا جایی که می توانید باید میوه هایی که حاوی بتاکارون هستند ( نارنجی و زرد رنگ ) مصرف کنید و از میوه هایی مانند توت فرنگی، گوجه فرنگی، کیوی و ... جلوگیری کنید.
در این فصل حتما ورزش کنید و اگر احساس سرماخوردگی بدون تب یا سرفه می کنید کمی ورزش ملایم مثل پیاده روی توانایی بدن را در مقابله با آن بالا می برد و ورزش خطر گرفتن سرماخوردگی از اطرافیان را کاهش می دهد.
همچنين دست و صورت خود را با آب زیاد بشویید و تا ایی که می توانید بین ساعت 10 تا 16 بعد از ظهر از منزل خارج نشوید./ز2
