آیا تخمه و آجیل حین رانندگی خواب آلودگی را کاهش می دهد؟
تخمه و آجیل، و پایین کشیدن شیشه اتومبیل، تاثیری بیشتر از 2 دقیقه در خواب آلودگی راننده ندارد.
دکتر صادق نیت، فلوشیب اختلالات خواب، در گفتگو با خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران گفت: مهمترین عامل اختلالات در تصادفات اختلالات خواب حین سفر است.
وی عنوان کرد: راننده ها باید برنامه ریزی روز قبل از سفر داشته باشند و به اندازه کافی استراحت کرده باشند.
وی تصریح کرد: مواد غذایی مانند آجیل و تخمه هیچ تاثیری در بیداری راننده بی تاثیر است همچنین به موزیک گوش دادن پایین کشیدن شیشه ، ماشین از فرضیات غلط کاهش خواب آلودگی است.
وی اظهار داشت: این کارها بی خوابی را در کمتر از یک یا دو دقیقه بیشتر کاهش نمی‌دهد.
